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高福 童生 UID 1491 精华 0 积分 27 帖子 8 功德 5 点 银两 19 两 阅读权限 10 注册 2006-10-10 门派  状态 离线

第1楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-9-4 01:05  资料 请问何谓十趾抓地 如题，另，这个抓地，要求如何

白玉堂 (荣誉版主) 大队长   UID 36 精华 1 积分 30124 帖子 163 功德 698 点 银两 28148 两 阅读权限 200 注册 2006-4-3 门派  道家 来自 吉林 状态 离线

第2楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-9-4 22:56  资料 你站立，用脚的十个指头抓地（不会？那你不适合练气功） 知道怎么抓了吧 然后就可以坐卧这么空抓，就是“十指抓地” 着色空摹终是假，回光返照才是真！

吟荷居士 书生 UID 17107 精华 0 积分 53 帖子 17 功德 7 点 银两 45 两 阅读权限 20 注册 2008-9-4 门派  密宗 状态 离线

第3楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-9-5 01:11  资料 补充下也，脚心略微有吸空的感觉！

高福 童生 UID 1491 精华 0 积分 27 帖子 8 功德 5 点 银两 19 两 阅读权限 10 注册 2006-10-10 门派  状态 离线

第4楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-9-13 15:10  资料 哈哈，看法如此。我太计较了啊

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