无量师傅，又一次来打扰你了。我站了快一个月了，反而觉得气感不如刚站时强烈了。看了你的站桩日记，站了三四天就有各种反应。可我站了这么久也没什么特别的反应，偶尔脸上有虫爬感，手臂上发麻，大多数时候还是脑子里嗡嗡的耳鸣不绝。脸色也没好转。现在感觉站的时候有些心浮气躁，站桩真有那么好的疗效吗，我本来也想写站桩日记，但是想想自己每天站时都没什么大的变化和惊喜，还是算了！

说起站桩日记，我有个问题想问师傅，望师傅别介意：站桩真的那么好吗？我也是个多年来深受疾病折磨生活品质及其低下的人，从营养、中医、锻炼各方面都尝试过，失败过多次，因为灰心丧气所以从来不记录其过程。我看了师傅的站桩日记，文章从一开始就写得很详细，刚开始练时你有没有想过，如站桩也像你多年来试过的其他方法一样，起色不大，日志还能否记下去？登在网上不了了之怎么办。。。我发现你的日志从一开始站起就似乎对站桩能成功治好你的病很有预见性，文笔很自信，记录得很详细。而且那么快就有各种好转现象了，一切太顺利了，让我感到有些疑惑。因为我总感觉，如果一个人多年来失败次数太多，重新开始尝试一种新方法时总会特别谨慎，心里会担心万一又失败了怎么办，一开始不会在网上发表那么详细的东西啊。日后假如记不下去又被浏览多次了，岂不被人耻笑。

望师傅不要生气！我经常拿你的日记鼓舞自己，每次心浮气躁时就看一看，所以想得颇多。

现在社会太浮躁了，商业气氛浓厚，这个功那个术特别多，市面上什么人体使用手册，刘太医，林光常吃地瓜学说。。。等等一系列书似乎都号称能治百病。到底什么才是真实的可靠的，有时候不得不让人怀疑。尤其是对一个久病痛苦，迫切找到出路的人来说，真的怕走太多弯路。希望你理解。

[ 本帖最后由 小鱼儿游游 于 2008-7-16 10:03 编辑 ]

也诚恳希望在这方面颇有心得的其他练功高人发表下站桩的效果和感觉，尤其是女生呀！！！请别自己默默用功练，有什么心得体会，注意事项（特别是针对女生的），交流交流，这样也好指导我等后辈。有好的反应，不好的反应大家都讨论一下，才会慢慢完善它。

[ 本帖最后由 小鱼儿游游 于 2008-7-16 10:10 编辑 ]

姿势对不对？结合莲花生法门动功试一下。虽然我站桩的时间很短，状态好的情况下，早晨炼完功，上班时做着感觉上半身都有一种热乎乎的感觉。

师兄你练多长时间了，生法动功每个姿势练几遍？每天练几次？

不足一个月，一般是站桩前练，又是两次、有时三次，早中晚，平均半小时至一小时，因为要上班所以 没有太多的时间。莲功和站桩结合真得不错，还是无量师傅推荐的，所以还的说声谢谢。莲功的动作中，除了“荷叶摇摆”动作外，一般在六起遍左右。
有不对的地方请指教！！

好象是“荷花摇摆”，呵呵。

说来说去，就一个字－－缘。有缘千里来相会，无缘对面不相识。浑圆庄就在我们每个人的面前，就看我们是否有缘，像抱球似的，把浑圆庄抱在怀中，把健康抱进身中。决心越大，缘分越多。

　　修炼“中华浑圆桩”的女性中不仅有在“生理期”站桩的，更有“准妈妈”也在站桩的，她们都在浑圆功讲武堂群中，呵呵。
　　孕期站桩也是一种新的探索和研究，呵呵。