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宏日曜宇 (潘宏宇) 班长   UID 279 精华 56 积分 13811 帖子 1225 功德 560 点 银两 1552 两 阅读权限 255 注册 2006-5-11 门派  道家 来自 灵霄宝殿 状态 离线

第1楼   大 中 小 使用道具   发表于 2006-6-8 16:42  资料  个人空间  短消息  加为好友  八段锦　练习方法　（附图） 八段锦　练习方法　（附图） 第一式　两手托天理三焦 第二式　左右弯弓似射雕 第三式　调理脾胃须单举 第四式　五劳七伤往后瞧 第五式　摇头摆尾去心火 第六式　两手攀足固肾腰 第七式　攥拳怒目增气力 第八式　背后七颠百病消 八段锦.jpg (17.99 KB) 2006-6-8 16:44 八段锦１.jpg (17.62 KB) 2006-6-8 16:44 八段锦２.jpg (17.15 KB) 2006-6-8 16:45 八段锦３.jpg (18.06 KB) 2006-6-8 16:45 八段锦４.jpg (16.31 KB) 2006-6-8 16:45 八段锦５.jpg (15.06 KB) 2006-6-8 16:45 八段锦６.jpg (16.8 KB) 2006-6-8 16:45 八段锦７.jpg (16.01 KB) 2006-6-8 16:45 主站：www.7gong.com 论坛：www.7gong.net 气功网∷气功爱好者必上的气功健身资讯网站！ 气功网论坛：国内最大最专业的在线气功技术交流学习圈！ －－－－－ 我 们 只 推 真 功 夫！ －－－－－

zhchl88 四年级学生 UID 4641 精华 1 积分 698 帖子 141 功德 98 点 银两 490 两 阅读权限 50 注册 2007-2-28 门派  状态 离线

第2楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-7-28 18:44  资料  个人空间  短消息  加为好友  图文并茂，

六月的雪 一年级学生 UID 10435 精华 0 积分 38 帖子 4 功德 1 点 银两 8 两 阅读权限 10 注册 2007-7-30 门派  状态 离线

第3楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-4 15:42  资料  个人空间  短消息  加为好友  应该加些文字的介绍

uei 一年级学生 UID 11631 精华 0 积分 15 帖子 7 功德 0 点 银两 7 两 阅读权限 10 注册 2007-8-18 门派  道家 状态 离线

第4楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-18 09:50  资料  个人空间  短消息  加为好友  不太清楚

dyx1963 (董老) 大学生 冠豸金仙   UID 1529 精华 6 积分 12914 帖子 1326 功德 666 点 银两 11826 两 阅读权限 190 注册 2006-10-15 门派  来自 福建省 状态 离线

第5楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-9-8 13:29  资料  个人空间  短消息  加为好友

zhangbaokui 一年级学生 UID 12649 精华 0 积分 21 帖子 13 功德 0 点 银两 13 两 阅读权限 10 注册 2007-9-6 门派  状态 离线

第6楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-9-24 14:27  资料  个人空间  短消息  加为好友  在其他网页见过

mengcl (小楼一夜) 二年级学生 UID 12873 精华 0 积分 69 帖子 20 功德 0 点 银两 20 两 阅读权限 20 注册 2007-9-16 门派  来自 江苏盐城 状态 离线

第7楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-10-4 12:27  资料  个人空间  短消息  加为好友  多一点文字介绍

一瞬间儿 (1°刹那ル) 四年级学生 UID 13697 精华 0 积分 758 帖子 57 功德 0 点 银两 657 两 阅读权限 50 注册 2007-10-26 门派  道家 来自 wuhan 状态 离线

第8楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-10-26 10:38  资料  个人空间  短消息  加为好友  回复 #1 宏日曜宇 的帖子 图片抓的还不错 　前世造孽，今生为妖，祸害人间。

一瞬间儿 (1°刹那ル) 四年级学生 UID 13697 精华 0 积分 758 帖子 57 功德 0 点 银两 657 两 阅读权限 50 注册 2007-10-26 门派  道家 来自 wuhan 状态 离线

第9楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-10-26 10:43  资料  个人空间  短消息  加为好友  我是新手，练起来骨骼僵硬．．．．有好些动作都做不好．．． 　前世造孽，今生为妖，祸害人间。

子甲 (上善若水) 大队长 复归于婴儿   UID 8683 精华 11 积分 40506 帖子 2977 功德 328 点 银两 22802 两 阅读权限 200 注册 2007-5-28 门派  杂家 来自 四川成都 状态 离线

第10楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-10-26 11:49  资料  个人空间  短消息  加为好友  以下内容引用自: 原帖由 一瞬间儿 于 2007-10-26 10:43 发表 我是新手，练起来骨骼僵硬．．．．有好些动作都做不好．．．     新手才开始上路都与常人没什么区别，骨骼僵硬也很正常，但动作一定要做得标准，即使练功坚持不了多长时间也没关系，只要天天坚持练功，慢慢就会好的。另外，练功中有什么问题，可到“气功综合交流区”发帖，这方便师兄们及时跟进给予你指导！ 放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

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