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V777000 举人 UID 13987 精华 0 积分 1812 帖子 46 功德 13 点 银两 1662 两 阅读权限 90 注册 2007-11-8 门派  儒家 状态 离线

第1楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-28 16:14  资料 动功有用吗 练了许多年，觉得没啥意思，这两天就练起了退符八式，一开始还有电触感，后来效果就不明显了。不知道有没有只练一式的，怎样练才好，对于初修有益处吗？ 高卧二重云，蒲团了道真。天地乾坤内，吾当掌教尊。

tina (tina) 举人 UID 9231 精华 0 积分 1745 帖子 238 功德 8 点 银两 1471 两 阅读权限 90 注册 2007-7-6 门派  杂家 来自 china 状态 离线

第2楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-7-17 07:35  资料 要有好的动功吧。

枫晚 孝廉 UID 15313 精华 0 积分 668 帖子 233 功德 46 点 银两 417 两 阅读权限 50 注册 2008-3-18 门派  道家 状态 离线

第3楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-7-20 10:36  资料 要不练练太极八式

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