练功小记 - 日记本 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

hkgcomet (練功學繁體XD)

解元

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第81楼

大中小

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发表于 2008-6-5 20:27 资料

以下内容引用自:

原帖由高玄于 2008-6-5 20:06 发表
要想通周天，那就要打坐为主，站桩为副。

我近來都沒站樁了...通了小周天後再站
不到半小時, 腿震震...轉坐樁, 練得一小時才手上有一點點氣感
大大退步...還想可不可以用手上氣感幫自己發氣治病...沒了...退步了...
通經脈用打坐快得多

大丈夫生于乱世当提三尺之剑立不朽之功
今所志未遂奈何病尔…

高玄

版主

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第82楼

大中小

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发表于 2008-6-5 20:30 资料

是吗？我到是没有这种感觉，我也很少练桩功。
啊，也可能是功力由外练转内养，没有什么关系，只要努力修炼就好了。

俗名：高玄
道名：玄阳
职业：长白山一闲人
性别：外表可能是可爱的小萝利，也可能是帅酷的小正太，不一定的。
爱好：喜欢各种科学和各种法术，画画、玩电脑、写文章，去到风景好的，人少的地方旅行，等等。

我叫涨停板

童生

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第83楼

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发表于 2008-6-5 20:39 资料

:Dd

草莓

举人

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第84楼

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发表于 2008-6-6 20:47 资料

昨天晚间吃过饭后又吃了很多的水果，胃里满满的不能练功，也不敢躺着看书了，担心睡着。最近很贪吃，总饿，一天在单位楼上楼下运动量并不多，与练功有关系？说不清楚。8：10了开始做真气运行法第一步，时间35分钟，呼气不均匀，用力意念头有一点点疼；而后双盘1小时，到10点睡觉。

早上4：40醒了，看时间还早又迷糊了一会，睁眼看差10分6点了，赶紧活动活动做运行法第一步30分钟，呼气有点粗，不太均匀。双盘1个小时，边盘边想身体各部位放松，果然身体很松，很轻，一小时后还想继续坐，上班的时间到了不得不收功。

今天工作很忙，为了回家能早点吃饭，中午去单位附近的市场买菜及水果等，这样一天没有抽出时间练功，心里有点不塌实，一会睡觉前再练吧，呵呵，我想把双盘的时间再增加10分钟，如果骨股头能承受，继续增加时间，我很喜欢双盘。

晚间21点开始练功，23点睡觉。

高玄

版主