还在加班，空闲时间到电脑旁。
因昨天缺觉 早上 一睁眼快6点，站桩1小时，手抬至胸部。手一抬 鼻子有风在通过，恰如在伤风的时候鼻塞 点滴鼻净 的感受。但我鼻子不塞，左鼻有毛病 经常带血 练功20天左右的时候已经好了，上周，不知道是我做实验 几种酸（4种强酸） 处理样品 时熏的 还是气冲病灶 鼻子又难受，而且血多，粘稠状 ，我没理会 不知不觉 好了。跑题了。站的时候左腰部有一次跳动，肠鸣 、排气 （每次都这样）左大腿外侧 凉 麻 ，我最初站的时候有这个感觉，今天又出现，注：左腿骨股头 有问题。今天入静非常好，浑身轻松 时间过的很快 ，心情可好了。我要为自己加油  。
马上要回家了，吃完饭，我还要把我的任务完成，晚点睡觉  。谢谢所有关心我的人~
有点语无伦次 ，呵呵

原来以为你是女孩子，现在知道了。穴位你知道的和我知道的差不多，我不知道命门在哪，不好意思，还有大家经常谈到的那几个关键穴位也不知道。

说到太极 我们这里各公园到处都是练的，我在2006年5月至7月专门找个老师教我太极拳 24式 48式 我们 老师经常参加全国大赛，功夫很好，人更好，我投入很多的精力 每天早上早起开车去几里之外的公园 学，计划学完太极拳后学 中华浑圆功 ，一次意外腿疼打乱了我的计划，浑圆功只学了三节 就再也没去了，遗憾的是学完不练忘得差不多了。太极拳不错，我想任何一个功都一样，但是太极拳很磨人 我学的过程当中从来没感受到有什么气感觉，也没听到老师说过气感，很多式 难记忆 不象浑圆桩容易做而且容易出现气感 打好了很难 需要太多太多的时间

两个月学太极拳 我没有什么感觉，原因是我不是很喜欢这个拳，悟得不好，做不到位  而且我腿一练就疼，下势做不了，练太极圈 两个大脚指盖都是黑紫色的，到现在不知道怎么回事  ，你是小孩子，估计你能坚持练好 没老师的情况下很难

[ 本帖最后由 草莓 于 2008-5-15 19:12 编辑 ]

遇到好的太極老師是難得啊!

太極混元樁, 大致跟這裡的中華樁差不多,
但是因為太極有外功, 所以練無極樁前, 要先學其他鬆筋功夫
而且站在湧泉, 我覺得是十分十分累...我沒可能站得上一小時...

不過要太極學得高一些, 花時間很長的, 但學得成的話, 普通人推不倒你的

師姐日後退休了, 時間多的話, 可以看看學一下, 因為那時你已有混元樁根基了

怎么我像女孩子吗？T.T  终于找到没女朋友的原因了 >.<
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每次我看到帖子里有不懂得穴位，就搜索一下...容易记的就记下来，难的就算了...通常都记一些较重要的穴位，其他的就算了... 反正大多数穴位是可以感觉得到的...不记得名字也罢
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我觉得学了太极拳的招式，熟练到不用想也可以打出来，那时候开始应该就很容易领悟太极拳的气路了啊！太极拳是以招式推气走，而太极拳这么出名，可见太极拳的气路是很好的...我是想要知道太极拳的气路到底怎么走...我自己还想不出来，空想确实不容易...乱想的话，气路接不好还会导致气滞，全身的气就会变成一团一团，不融洽了...所以我不敢乱接
我觉得，打出太极拳招式时，不止体内的气在走，体外的外气同时也在转...可是我却抓不到他的走向，所以我很想学...
只是缘还未到，不过我相信离不远了...一定有机会学的

嘻嘻，说着说着身体开始热了...好像又要转了...这是找不到要往哪转，我又不知道方向，不能推它一把...感觉到现在气现在停在我背后 >.<

是的，太极学好需要很多的时间 学好不容易 ,我的的太极老师是女的,57岁,她练太极每天用很多的时间，夏天在公园里早 晚 练,冬天在体育馆内练,为了督促精进她有赛就参加 获国家成人组一等奖 ,除太极外 她天天做陈式56  还有 中华浑圆功 .她是一个癌症患者,从表面看很年轻\结实任何人也看不出来 ,如果没有这些功 估计她也就没有生命了,我很喜欢这个老师,为人善良\大气 豪爽  .我工作忙 天天要做家务客观决定我不能和她一样去锻炼  
如果有机会到我们这里我一定会把这个老师介绍给你, 呵呵

[ 本帖最后由 草莓 于 2008-5-16 10:17 编辑 ]

师姐你住哪儿？
哇！还没踏过中国国土 =.="

我学的是化学专业,毕业后当了20年的老师 后来学校解体我就开始与化学品打上了交道,还好都是些无机物 今年开始做国家的一个大项目,涉及方法研究 做了很多实验 有的实验在通风橱里进行,但还是难免接触到腐蚀性的酸  不太注意，如果不是鼻子有问题,可能还不会认真对待这个问题 呢,谢谢子甲老师的提醒,加强防范很必要.

昨天晚间吃完饭已经是8点了,在厅里活动了20分钟,感觉胃还是很满不能练功,干脆躺在床休息一会儿吧,担心自己睡着 把厅 及房间的灯都开着,结果呢 一睁眼 凌晨2.40了,哎呀,下床把灯关上接着睡吧,这样昨天一天只练1小时的功.
  
4.40睡醒了,活动15分钟 5点钟开始站桩 到7点10分结束共站了2小时10分钟,站完后身体很轻松 ,胳膊腿都不难受 ,收功前感觉自己好象还能站很久,因为要上班不得不结束.

站桩一开始还是和以前一样,感觉气由鼻子到脑袋 所以我每次做完功头很轻松 没练功前有昏沉的现象.半小时内腰部跳动两下,左大腿麻 凉  脸部发热 一会消失了; 大约1个多小时后右脚脖子外侧发热 站的过程中手麻涨 ,2小时10分钟 轻松过去  有想继续站下去的感觉.

   上午10点35  看距吃饭还有1个小时 ,我去四楼找个房间站桩 瞬间度过55分钟 .这样上午完成了今天任务,下午 晚间抽时间补上昨天欠的帐  
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