从今天起也写个日志吧.我站桩十几年了,没有停过,但由于无知,出偏害苦了我.现在想起来都后悔.记得当时胃莫名的凉,冰,看过了医生,说是慢性肠胃炎,我知道坏了,无奈之下就投医气功.说起来也幸运,看了一两本《气功》杂志就练站桩，记得效果很好，秋季练的，到十二月就通了小周天。站桩意守丹田，能守住，到现在还佩服自己的无知无畏。精神状态很好。就是怪自己无知，看了《气功》杂志上一篇文章，说病气从百会散出去，但是我还能感觉到体内冰凉的病气，所以以意领气排病气，往头上提气，结果出偏了。症状是头晕胃胀还有冰凉。再站桩意守丹田就找不见丹田了，守不住。不站桩还睡不着。最后只能站无意念桩。用了8年才自己找到无意念桩，有效果。不过腿老是酸困，每天站十几分钟到二十分钟。就这样苦撑了10年了。现在感觉体力差远了，未老先衰。很自卑。今年3月份上了网，搜索出无量兄的中华浑元功，我如获至宝，照样子站，感觉一天比一天好。原来我把手掉着，想引气下行，现在把手抱在胸前，气感很不一样，我知道自己找到了门路。最后一搏了。我只是想提醒朋友们不要随便领气，可能为了“治病”或“提高”功力，结果往往会事与愿违。毁了自己修炼的一点成绩，还要吃苦头。