是啊，大家相互了解经验就好比多了许多师傅，3人行必有我师啊，不论经历有多久讲的对的就是老师

      谢谢各位光临，在下这厢有礼了！
      我不敢灸，我原来灸过，但我的病不止是胃凉，我的胃脘是气滞，当时把丹田的气提上来的结果，可能古今未必有此病例。只有站桩纠偏，叫它自己归位。我只有这一条路可走。
      最近几天胃脘部，胸口在站桩时有胀感。完了胳膊困，估计是站的时间长了，其他没有什么异样。病根真的很深，我算服了，但我有信心战胜它，最近它的势力弱多了。脚心涌泉穴有热感，手也有热感，算良性的吧。

昨天我站桩时，感到有胃脘部的气直通后背，接着慢慢化解，最后累了也没有等的化解完就停了，心里很高兴。另外，左脚心的疼和胃部的疼有关连，昨晚一起疼，不过胃是痊愈的那种蚁爬感，而脚心是刺疼，互相呼应，是不是经络痛呢，我不知道，但精神好了。其他感觉都不明显。

我的左脚心今天隐隐作疼，我不知道是好是坏。头顶的头发好象有复生的迹象，这明显是这两个月的效果，腿上的体毛好象也长了，这也是体质恢复的一个标志。不管怎么说，从感觉看体质是好了许多，体力好了，以前老是困，现在好多了，睡眠质量也好了一些。继续站吧，加油！
      

5天没有记日记了，惭愧，但每天站3个小时左右，从没有偷懒。也没有什么特别感觉，效果不明显，就是胃部的胀感还隐隐能感到，不过轻多了。昨晚还有蚁爬感觉，我想那是病灶在通，经络在通，过了之后有点舒适感觉。是好现象，我一直在这样暗示自己。这两天坐的时候比站的多，站能站1个半小时，其它都是坐着练桩功，效果也不错，就是时间长了上臂有点酸。
      我要是胃脘的经络通了就好了。慢慢等吧，好好站，肯定会象无量兄一样，身体会好起来。眼看两个月了，说实话，刚开始太乐观了，不过我现在还很乐观，相信我一定会战胜病魔。

和前两天一样，真没有什么特别说的。不过胃脘部的感觉轻多了，叫人几乎忘记前一段日子的痛苦，十天了，十天前站桩时胃脘部的痛苦现在好象很遥远了，只是看了日记才想起来。但愿这样好下去，过几个月我想我就全身经络通了，就彻底好了。我等那一天。

QUOTE: 我站桩十几年了?

大大, 你之前十幾年站的是什麼樁???

跟這個中華樁有什麼不同?

大大之前是意念太多&過重?

我看的不大懂这位朋友的留言。
      原来站的是什么也不知道，是看了几本气功杂志自学的，因为胃病，走投无路嘛。当时站桩要意守丹田，就知道这个。后来还是出偏了，因为方法错误。中华浑圆桩最大不同是不用意守什么。我这两个月效果挺好。

意守丹田也不是大問題
大極教的站樁, 有意守湧泉的

看來應該不要因為醫病, 反而把病的意念放大
而且我看有些功法加入很多宗教意念什麼東西的, 可能多想反而變成妄想
不要想著身裡有什麼邪氣要排走吧...先練好氣血才算

小弟都是有病, 走投無路啊~~~
一找就找到此網, 希望大家都好好努力, 早日病癒