入静的疑问 - 气功综合交流区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

上古妖仙 (上古妖仙)

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发表于 2008-2-20 17:39 资料

入静的疑问

我练入静4个多月了..........还是入不进去

我刚开始的时候是用卧式......结果我发现很快就能睡着了可就是不能入静后来我用坐式虽然不会直接睡着,不过还是入不了

我看了一个叫曲江月前辈写的帖子说数吸听吸入静 ......我是用他的方法可是意识到了鼻子就下不去了有没有前辈知道该怎么做啊? 晚生先谢谢了....

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非洲野猫

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发表于 2008-2-20 20:28 资料

哈哈,太注重形式了.
试下这种方法:
守不住体内的部位,试下守体外的东西,最笨的方法就是守我们所处的房间.
如果在功中睡着,那也是件好事的,这本身就是入静的形式之一.

玄空非空

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发表于 2008-2-21 00:58 资料

养心吧!
看看经养心即是修!

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