请版主指导 - 中华浑圆桩 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

damangren

童生

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发表于 2008-2-17 21:56 资料

请版主指导

您好，我腿上有静脉曲张，在膝盖附近，练习中华浑圆桩1周了，每天1小时，昨天开始，感觉膝盖疼，可能是保持站姿时间太长了。
想请教一下我这种情况应该如何继续练习呢？

醒世无量

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发表于 2008-2-18 08:20 资料

以下内容引用自:

原帖由 damangren 于 2008-2-17 21:56 发表
您好，我腿上有静脉曲张，在膝盖附近，练习中华浑圆桩1周了，每天1小时，昨天开始，感觉膝盖疼，可能是保持站姿时间太长了。
想请教一下我这种情况应该如何继续练习呢？

　　在“中华浑圆桩”二年推广和普及过程中，静脉曲张情况曾遇到过一位，虽然此人也曾站桩，但因其后来未继续报告其站桩情况，所以无法作深入的跟踪研究。
　　无量反复劝导大家务必写好站桩日记，其意也在于此。
　　从“中华浑圆桩”修炼理论上讲，“中华浑圆桩”对于轻微的静脉曲张应该是有一定疗效的，关键问题还是一个坚持的问题。
　　站桩初期出现膝盖痛的情况是正常的，可在站桩中适当缓慢活动膝盖，并采用“高频定时站桩法”站桩，《高频定时站桩法》一文在本论坛《“中华浑圆桩”感悟集》中。