无意念的“中华浑圆桩”修炼中如何运用意念？ - 中华浑圆桩

醒世无量

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发表于 2008-2-9 13:13 资料

无意念的“中华浑圆桩”修炼中如何运用意念？

   问：无意念的“中华浑圆桩”修炼中如何运用意念？
   醒世无量：“中华浑圆桩”是无意念桩，也就是在站桩中不需要意念，不苛求意念，同样可以达到“精化气”，出现“麻热胀”等修炼效果，这一点不仅是无量修炼“中华浑圆桩”二年零四个月二千三百多小时的修炼体会，同时也是在国际互联网上普及和推广“中华浑圆桩”过程中的经验总结。
   实践反复证明，“中华浑圆桩”效果来源于“双手胸前抱半圆”、“膝关节似弯非弯和似直非直”和“掖臀脊提”站桩姿势所产生的“自激励机制”。在这样的机制之下，经络细胞就能够兴奋，经络内真气就会振荡，从而强化“炼精化气”。
当然，现代人和王芗斋前辈那一代人不同，你让他先站上三年桩再说，他就会老老实实地去站三年。现代人有文化，思想活跃，凡事都喜欢“明其理”，喜欢“先理后兵”，所以，在理未明之前，不要说是三年，就是站三分钟他也不干，他也站不下去，在理未明之前，他就是不站。
   “中华浑圆桩”虽然为无意念气功，虽然其效果源于站桩姿势产生的身体“自激励机制”，但只要一站，杂念就比平常多好几倍，甚至“杂念乱飞”（在“秋水伊人”桩友提出“杂念太多会不会影响站桩效果？”一问之前，无量一直未参透为什么一炼功，一站桩“杂念”就会显著增加的原因，但通过回答“秋水伊人”桩友问题过程中，站桩或者炼功中杂念多的问题多已有了答案，日后有机会再议），那么如何在站桩中处理杂念多的问题呢，无量的做法主要有以下三点：
   一、意罩全身。意罩全身就是将全身纳入到意念中来，站桩中用意念阶段性的浏览身体各部位（也就是过一段时间浏览一次全身），从而找出体内没有放松的部位，用意念调整其放松。“罩”是一种轻轻地罩，绝对不能用“力”关注。
   二、意念停留在体内有反应的部位。当体内出现“麻热胀”反应后，可将意念停留在这个部位上，哪个部位反应大，意念就随即跟过去，停在反应大的身体部位。“停”要象一只蝴蝶一样轻轻地停在身体反应部位上，轻轻地关注这个部位上，意念要似有非有，要轻，不能用力。
   三、只想一件事。站桩中尽可能地想一件事，想得越祥细越好，越深入越好，越慢慢想越好。这样就可以起到“一念替万念”的作用，可以起到排除杂念和防止杂念乱飞的作用。站桩中默念“阿弥陀佛”、“大悲咒”等经文，听音乐、看电视等原理也是如此的。

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

无名道人

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发表于 2008-2-21 21:18 资料

请教一下

文中提到“练功、站桩杂念多的问题”，贫道也做过一些解释，这里说一点，请师兄指点一二
贫道以为杂念生主要有两类：一、自生障，二、外生障

1、自生障。由于人平时自身有许多大脑思维活动，这些思维活动不会再你想其他事或者什么事都不想的时候凭空消失，即这些思维都会在大脑中储存、整合。一旦你静下来的时候，他就会涌现出来。或者是你练功练到一定程度后，体内的真气刺激神经导致大脑里存储的信息又活跃起来。
2、外生障。练功时，人们比较专注，但是外界一旦有一些细微的干扰，人的意念就很快的转到专注于外界。或者，练功者灵觉开启，比普通人洞察力更强，容易接受外界细微的动静，所以比较容易生出杂念。

若有谬误还请师兄指正

一念菩提只问心