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零道 秀才 UID 12246 精华 0 积分 246 帖子 82 功德 11 点 银两 127 两 阅读权限 30 注册 2007-8-27 门派  状态 离线

第31楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 16:27  资料 我还是感觉不到气郁闷

jackie (杰其) 举人 UID 15407 精华 0 积分 2953 帖子 604 功德 210 点 银两 1714 两 阅读权限 90 注册 2008-4-3 门派  道家 来自 马来西亚 状态 离线

第32楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 16:43  资料 脊椎疼不一定时气冲病杜...要是没养气到一定程度都不会冲病杜... 那是因为不习惯静坐，强制性伸，拉直背部造成的 建议把屁股垫的比脚高些 我现在坐久脊椎还是会酸痛...要天天舒展筋骨运动运动啊！ ~*气功初习者*~

jackie (杰其) 举人 UID 15407 精华 0 积分 2953 帖子 604 功德 210 点 银两 1714 两 阅读权限 90 注册 2008-4-3 门派  道家 来自 马来西亚 状态 离线

第33楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 16:52  资料 以下内容引用自: 原帖由 零道 于 2008-5-6 16:27 发表 我还是感觉不到气郁闷 胀是气感之一...最普偏的是麻，胀...对初学而言，热的情况少出现 你静坐意守丹田，当然小腹会胀，因为内气都聚在小腹了 没感到麻？我的丹田也是不会麻的...最多是胀，有时会热而已 人体最容易感到气感的部位是手掌... 你到这里看看， http://www.7gong.net/thread-4373-1-1.html 如果根据姿势摆了几分钟，没麻的话，就用意念去感觉着双掌 最明显的应该是肿胀感... 没有的话，说明你跟气功没什么缘，要花很多时间 ~*气功初习者*~

hkgcomet (練功學繁體XD) 解元 UID 15498 精华 0 积分 3461 帖子 577 功德 137 点 银两 1739 两 阅读权限 110 注册 2008-4-19 门派  杂家 来自 香港 状态 离线

第34楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 17:01  资料 以下内容引用自: 原帖由 零道 于 2008-5-6 16:27 发表 我还是感觉不到气郁闷 你要的是什麼氣感? 要有一道氣由脈而過連綿不斷? 小弟也沒有 =.= 但是一鳴三動呢?很難會沒有... 沒練氣功, 都會有肌肉跳吧...忽然好像大腿有脈沖流過等 不然放屁, 師兄們說是反應來的...放屁沒可能沒有吧 我也不知自己何時才有熱氣鼓動... 可能身體好的人, 才比較容易有吧! 自己變了病夫, 難以跟別人比較... 大丈夫生于乱世  当提三尺之剑  立不朽之功 今所志未遂  奈何病尔…

jackie (杰其) 举人 UID 15407 精华 0 积分 2953 帖子 604 功德 210 点 银两 1714 两 阅读权限 90 注册 2008-4-3 门派  道家 来自 马来西亚 状态 离线

第35楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 17:34  资料 我开始练功后常常放屁 ~*气功初习者*~

零道 秀才 UID 12246 精华 0 积分 246 帖子 82 功德 11 点 银两 127 两 阅读权限 30 注册 2007-8-27 门派  状态 离线

第36楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 18:21  资料 我是感觉单盘那是相当累时间长了就血液流通不畅脚麻

痴者 举人 UID 12488 精华 1 积分 1339 帖子 247 功德 44 点 银两 800 两 阅读权限 90 注册 2007-8-31 门派  状态 离线

第37楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 18:44  资料 回复 #36 零道 的帖子 建议你用垂腿式练练看

零道 秀才 UID 12246 精华 0 积分 246 帖子 82 功德 11 点 银两 127 两 阅读权限 30 注册 2007-8-27 门派  状态 离线

第38楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 18:54  资料 第一次听说怎么练那

hkgcomet (練功學繁體XD) 解元 UID 15498 精华 0 积分 3461 帖子 577 功德 137 点 银两 1739 两 阅读权限 110 注册 2008-4-19 门派  杂家 来自 香港 状态 离线

第39楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 18:58  资料 以下内容引用自: 原帖由 零道 于 2008-5-6 18:54 发表 第一次听说怎么练那 像坐椅子的坐法! 我交叉盤也是腳痺, 痺了可以左右換一換, 再痺都已經練夠時間了, 收工 小弟都只有偶然肌肉跳動的感覺 希望是諸經各脈在疏通中...諸脈一通, 神功就成, 哇哈哈~發夢中... 大丈夫生于乱世  当提三尺之剑  立不朽之功 今所志未遂  奈何病尔…

痴者 举人 UID 12488 精华 1 积分 1339 帖子 247 功德 44 点 银两 800 两 阅读权限 90 注册 2007-8-31 门派  状态 离线

第40楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-5-6 19:33  资料 回复 #38 零道 的帖子 零道，由于回复不能发图的，所以我另外发帖出来了，你去看看吧

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