新手站桩问题？急，在线等 - 中华浑圆桩 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

andrewjiang

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发表于 2007-12-12 08:07 资料

新手站桩问题？急，在线等

我刚开始练习站桩，可是每次我只能坚持5分钟，双手臂好像是灌铅一样的沉重，又麻又痛，每次我只能坚持5分钟，请问这是怎么回事。还有脚底好像有个东西要钻到地里似的，一个字痛，。各位师兄能不能给点指点？感激不尽！！！！！！！！在线等

空为空，空也不空，法号空空

andrewjiang

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发表于 2007-12-12 08:22 资料

还有练完之后小腹痛，为何？自己顶一下，等待高人指点

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醒世无量

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发表于 2007-12-12 16:13 资料

以下内容引用自:

原帖由 andrewjiang 于 2007-12-12 08:07 发表
我刚开始练习站桩，可是每次我只能坚持5分钟，双手臂好像是灌铅一样的沉重，又麻又痛，每次我只能坚持5分钟，请问这是怎么回事。还有脚底好像有个东西要钻到地里似的，一个字痛，。各位师兄能不能给点指点？感激 ...

　　都是基础性问题和正常、初级的身体反应，不必大惊小怪，建议看以下三篇文章内容，以加强对“中华浑圆桩”基础理论知识的学习和领会，呵呵。

图片附件: 感悟集.jpg (2007-12-12 16:13, 52.98 KB)

图片附件: 问答.jpg (2007-12-12 16:13, 59.61 KB)

图片附件: 之路.jpg (2007-12-12 16:13, 53.95 KB)

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

andrewjiang

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发表于 2007-12-13 08:04 资料

谢谢无量师兄，昨天看了站桩基础理论之后晚上大爆发，咬牙切齿站了12分钟，其中原来5分钟的坎过去之后，胳膊好像突然之间就不痛了，然后再过了7分钟胳膊也不像原来那么酸痛了，因为时间太晚了没继续站，今天准备再接再厉！

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醒世无量

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发表于 2007-12-13 08:08 资料

以下内容引用自:

原帖由 andrewjiang 于 2007-12-13 08:04 发表
谢谢无量师兄，昨天看了站桩基础理论之后晚上大爆发，咬牙切齿站了12分钟，其中原来5分钟的坎过去之后，胳膊好像突然之间就不痛了，然后再过了7分钟胳膊也不像原来那么酸痛了，因为时间太晚了没继续站，今天准备 ...

　　不要光写身体反应，建议站桩日记严格按照《“中华浑圆桩”修炼基础理论知识问答》一帖中写站桩日记的要求，这样更加规范，完整和统一，谢谢！

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960