慢性鼻炎一般有两种症状:1鼻腔痒,易感冒,鼻涕眼泪俱出.2鼻腔有异物感,吸不进,吹不出.现介绍一种妙法
不打针,不吃药,简单易行:
     准备一盆清水,调整好呼吸,将整个面部<眼,鼻,口>埋入水中<耳朵不进水>缓缓将水吸入鼻腔至口腔,抬起头将水吐出外面,这叫一回,连做3--5回为一次.如迂第1种情况,做了一次后症状得缓解,但不久又发,只得又
做一次,跟它对着干,一天做多次.....如果是第2种症状,每天做2次,直到症状消失.
     说明:吸水入鼻时,对鼻腔有较大刺激,甚至反射到大脑.
     此法已得验证,但不是仙丹,贵在坚持!

瑜伽术中也有类似练法

我朋友也是用这个方法治好慢性鼻炎，已好几年了没有复发。

学习了，谢谢楼主

这个病症困扰了我很多年，谢谢了，回去试试

我的情况是这样，身体稍一凉鼻子就塞住，感觉是里面的2块肉肿涨造成的。晚上睡觉时也常塞，特别是侧睡时下面的鼻孔特别不舒服，看西医检查说没啥毛病 ：（。

这就是鼻炎的症状，你可依法做一段时间，最少20天。另外，侧卧时下面鼻孔塞就侧另一面，不一会鼻孔就通了。

以鼻吸水，再以口吐出？
不会呛到吗？

先试一试再说