我的静坐小记 - 气功综合交流区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

不得

五年级学生

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第61楼

大中小

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发表于 2008-2-24 19:37 资料个人空间短消息加为好友

哦，对了，静下来后，我没有专注呼吸。那时呼吸好象是若有若无的，没有理会……

子甲 (上善若水)

大队长

复归于婴儿

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第62楼

大中小

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发表于 2008-2-25 01:13 资料个人空间短消息加为好友

回复 #61 不得的帖子

静了以后要让自己逐渐进入恍兮惚兮、似睡非睡的状态，让自己自自然然地进入定态！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

无名小童

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发表于 2008-2-25 12:54 资料个人空间短消息加为好友

我也是躺着练的,不过我没法门,哪里能搞到睡功的法门啊?

不得

五年级学生

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第64楼

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发表于 2008-2-25 19:55 资料个人空间短消息加为好友

呵呵，谢谢子甲师兄指点！

子甲 (上善若水)

大队长

复归于婴儿

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发表于 2008-2-25 22:33 资料个人空间短消息加为好友

以下内容引用自:

原帖由 无名小童 于 2008-2-25 12:54 发表
我也是躺着练的,不过我没法门,哪里能搞到睡功的法门啊?

http://www.7gong.net/thread-7438-1-1.html
http://www.7gong.net/thread-7267-1-1.html

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

无名小童

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第66楼

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发表于 2008-2-26 20:23 资料个人空间短消息加为好友

我好不喜欢为练功而去学练功,看了那么多姿势,又这样做又那样做,不太喜欢,还是不学了

xhcgy2003 (小陈)

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发表于 2008-2-28 16:15 资料个人空间短消息加为好友

我只想问下各位大哥，练这个真的可以有些什么样的收获呀！

:handshake :handshake

病猫

五年级学生

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第68楼

大中小

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发表于 2008-3-14 08:19 资料个人空间短消息加为好友

练了几个月了,进展不怎么样,想想这些日子练的,好象不怎么规范,于是想了想,又看了资料,发觉自己对这样的练功方法不适合吧,以前是意念全身体毛孔吸真气,还是改为只意守下丹田,这个是千百年来最有效的修练方法,果然练起来就不一样,十几分钟就感觉到小腹发热,突然就1阵肠鸣,好象连续也4次肠鸣,天天这样练,以前没这样的表现啊,或者是肚子饿了吧,哈哈,总之练起来就是不一样

我一直身体不好练站功不知道有效率吗?只想身体好一些不求什么功法,有效率就行,请朋友们指教

子甲 (上善若水)

大队长

复归于婴儿

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第69楼

大中小

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发表于 2008-3-14 09:55 资料个人空间短消息加为好友

以下内容引用自:

原帖由病猫于 2008-3-14 08:19 发表
练了几个月了,进展不怎么样,想想这些日子练的,好象不怎么规范,于是想了想,又看了资料,发觉自己对这样的练功方法不适合吧,以前是意念全身体毛孔吸真气,还是改为只意守下丹田,这个是千百年来最有效的修练方法,果然 ...

平时有意无意做体呼吸，静坐开始时做体呼吸，后改为自然呼吸——你可以这样练功！呵呵！