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tong0202

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第521楼

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发表于 2008-6-19 13:44 资料

打坐已经10天了，因为工作原因，白天没有时间，通常是一天一次。晚上10点锻炼半小时，然后洗澡，11点打坐，20分钟左右，然后以仰卧的姿势调整呼吸自然入睡。但是没有老师你所说的任何感觉，不知道是不是我的方法有问题？

tong0202

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发表于 2008-6-19 14:10 资料

有在线的师兄帮忙解答一下，多谢

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-6-19 14:28 资料

以下内容引用自:

原帖由 tong0202 于 2008-6-19 13:44 发表
打坐已经10天了，因为工作原因，白天没有时间，通常是一天一次。晚上10点锻炼半小时，然后洗澡，11点打坐，20分钟左右，然后以仰卧的姿势调整呼吸自然入睡。但是没有老师你所说的任何感觉，不知道是不是我的方法 ...

一、初学气功，最好能加炼桩功，这样效果可能会好一些；本网站推出的中华浑圆桩就是在看电视的时候也可以站，你可试试！
二、今后练功注意要在吃饭、冲澡半小时以后才开始练功！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

a4186909

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发表于 2008-6-19 21:55 资料

站桩?周天功?

什么是站桩,我什么都不懂的,新手,麻烦请给小弟仔细说明下.还有什么是周天功啊,应该练什么拳啊,都不懂.我练过一段咏春气功,三分归元气,不过那好象是个健身气功,而且我练了几个月,没什么感觉,再个我在网上看了许多少林功法,象最近的金刚龙爪手修练秘法,这个说苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱，击穿碗碟等奇效。能练不,还有那个少林天罡护体功,不知道能练不.请大家别笑我,我真的是个什么都不懂超新手,请师兄们多多提携

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发表于 2008-6-19 23:05 资料

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发表于 2008-6-20 10:17 资料

以下内容引用自:

原帖由 a4186909 于 2008-6-19 21:55 发表
什么是站桩,我什么都不懂的,新手,麻烦请给小弟仔细说明下.还有什么是周天功啊,应该练什么拳啊,都不懂.我练过一段咏春气功,三分归元气,不过那好象是个健身气功,而且我练了几个月,没什么感觉,再个我在网上看了许多 ...

欢迎新朋友！气功网将是你最好的老师！
可以先花一点时间在网上多看一些有关气功基础知识方面的文章，如置顶的几篇“初学必读”文章，看多了就知道气功是怎么回事了，也会知道选取什么功法来炼了。

[ 本帖最后由子甲于 2008-6-20 10:19 编辑 ]

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发表于 2008-6-20 22:58 资料

麻烦师兄具体说明下,我还是感觉很迷茫,不知道练什么,我上面提到的能练麽

a4186909

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发表于 2008-6-20 23:21 资料

回复 #526 子甲的帖子

请问您现在在吗

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-6-21 00:43 资料

以下内容引用自:

原帖由 a4186909 于 2008-6-19 21:55 发表
什么是站桩,我什么都不懂的,新手,麻烦请给小弟仔细说明下.还有什么是周天功啊,应该练什么拳啊,都不懂.我练过一段咏春气功,三分归元气,不过那好象是个健身气功,而且我练了几个月,没什么感觉,再个我在网上看了许多 ...

这个网站上推荐的都可以炼，但贪多嚼不烂，建议从站桩＋静坐炼起，待你对气功基础知识了解透彻了，再炼一些其它的自己喜欢的功法；桩功你可试试中华浑圆桩！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

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发表于 2008-6-21 12:53 资料

那个中华浑圆桩功法具体练法在哪,请师兄给说下

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本主题由子甲于 2008-11-15 15:56 置顶