请教各位高人 - 中华浑圆桩 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

秀才

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发表于 2007-9-26 20:03 资料

无量师兄,我站浑圆桩的时候,一次一小时,中间老是要进行很多次的姿势微调,在胸前抱球的双手老是越抱越低,双腿膝盖弯曲度也是越弯越低,一小时里要进行8到9次的微调,如果不调又觉得放松度不行了,这是不是我的方法不对?太多微调会影响练功进度吗?有什么方法能减少微调吗?
请无量师兄指点.

:kiss:

:(

xjxetx (未来天下)

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发表于 2007-9-26 21:06 资料

以下内容引用自:

原帖由 wjn050525 于 2007-9-26 20:03 发表
无量师兄,我站浑圆桩的时候,一次一小时,中间老是要进行很多次的姿势微调,在胸前抱球的双手老是越抱越低,双腿膝盖弯曲度也是越弯越低,一小时里要进行8到9次的微调,如果不调又觉得放松度不行了,这是不是我的方法不 ...

姿势只是形式，不必过分在意，以放松舒适为主。开始练功以后身心放松，心神应当无杂念，或者万念化一念才容易进入功态。过分注意姿势会影响心神。

青山幽谷笛声扬，白鹤振羽任翱翔。往事前尘随风逝，携手云峰隐仙乡。

醒世无量

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发表于 2007-9-27 16:45 资料

以下内容引用自:

原帖由 xjxetx 于 2007-9-26 21:06 发表

姿势只是形式，不必过分在意，以放松舒适为主。开始练功以后身心放松，心神应当无杂念，或者万念化一念才容易进入功态。过分注意姿势会影响心神。

:time:

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

wjn050525

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发表于 2007-10-5 09:07 资料

无量师兄,我练浑圆桩已有三个月了,最近十来天变的不能坐了,一坐小腹就涨,好象几天没大便一样,<我天天都有大便,也正常>
坐者练功也涨,不练功坐者也会涨,一起来一会儿就好了,有时候不是很明显,有时候涨的人很不舒服,要马上起来才会好,整天里站着比坐着还舒服,请问师兄这样下去会出问题吗?还是哪里做的不对啊?

醒世无量

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发表于 2007-10-5 10:36 资料

以下内容引用自:

原帖由 wjn050525 于 2007-10-5 09:07 发表
无量师兄,我练浑圆桩已有三个月了,最近十来天变的不能坐了,一坐小腹就涨,好象几天没大便一样,
坐者练功也涨,不练功坐者也会涨,一起来一会儿就好了,有时候不是很明显,有时候涨的人很不舒服,要马上起来才会好,整 ...

你每天站多长时间，现在站桩中身体反应情况如何？尤其是头上有什么反应？大便一天多少次？

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

wjn050525

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发表于 2007-10-5 11:07 资料

我一天站两小时,早上7点到8点,晚上9点到10点,头上气也很足,不过没你说的那么厉害,四像反映都有,大便一天一次,练功的时候小腹经常会冒凉气.

醒世无量

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发表于 2007-10-5 11:35 资料

以下内容引用自:

原帖由 wjn050525 于 2007-10-5 11:07 发表
我一天站两小时,早上7点到8点,晚上9点到10点,头上气也很足,不过没你说的那么厉害,四像反映都有,大便一天一次,练功的时候小腹经常会冒凉气.

冒什么气，气的温度如何？

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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发表于 2007-10-5 12:09 资料

以下内容引用自:

原帖由 醒世无量 于 2007-10-5 11:35 发表

冒什么气，气的温度如何？

:hug: :hug: :hug:

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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发表于 2007-10-5 12:23 资料

以下内容引用自:

原帖由 醒世无量 于 2007-10-5 11:35 发表

冒什么气，气的温度如何？

　　　根据我的体会，我感觉你现在小腹部冒气应该以凉气为多，经过一段时间的站桩后，才会逐步有热感出现，呵呵。

　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

wjn050525

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发表于 2007-10-5 14:01 资料

是啊,现在就是经常小腹发凉,谢谢师兄的指点,我还是多站一段时间看一下.

:Qg