各位师兄：

我因病练功以有半年多了，虽然病没好但是身体在好转，但是最近练功中出现一些问题现在请教各位师兄？

一，最近发现脑门中间有一股气，练功中强平时轻，用意念引下去一会还上来不知何故。

二在静坐时开始十几分钟很好往后开始心脏下部（期门穴）一块地方痛与之相对的后背（魂门穴）一块地方也痛，用意念往下导引得二十几分钟
才慢慢的减轻，请版主，和各位师兄指教



                                                                          ]谢谢

一、以意引气徒劳之举、错误做法，意识指挥不了真气，反而干扰真气。顺其自然，不要引气，不要用意。
二、以意引气长达二十几分钟，意识这般浓厚，疼痛就不一定是调病之象了，可能是真气淤积所致。

调整方法：放弃意守，淡泊意识。清静无为地修功。

青蔓你好：
     谢谢回复你能不能再说的详细点
                                                    谢谢

对，以意引气徒劳之举、错误做法！

楼主应该多到室外活动，练些活动胫骨的功法比较合适，身有内疾，不应该困住自己身体，清晨到室外去有助于放松身心。