关于闭气的问题 - 气功综合交流区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

yaoyao68

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第1楼

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发表于 2007-8-20 00:57 资料

关于闭气的问题

最近看了一个资料关于调息的:三个自然呼吸一次闭气.
不知到我理解的顺序对不对:吸-呼-吸-呼-吸-呼-闭
请指教

子甲 (上善若水)

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发表于 2007-8-20 01:23 资料

也有一呼一吸之间闭一次气的；而我比较喜欢吸气后闭一会儿气，呼气后又闭一会儿气，如此炼上二、三十分钟，并特别喜欢在做行功时这么呼吸。
——这些都是在修炼气功时的各种调息方式，如果你觉得哪种调息方式最适合你，你就采用哪种好了！

[ 本帖最后由子甲于 2007-8-20 02:33 编辑 ]

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

无言

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发表于 2007-8-20 10:46 资料

采用舒服的呼吸方法更有助于放松和入静。

纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

寻道

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发表于 2007-8-20 11:58 资料

道友能不能详细说说闭气的事情,我在入静中发现,只要闭气,全身的感觉就更加灵敏,有时候平静的体内就会热闹起来,气感明显强了很多,但是这样做会不会太有意而为之了?

无言

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发表于 2007-8-20 12:59 资料

以下内容引用自:

原帖由寻道于 2007-8-20 11:58 发表
道友能不能详细说说闭气的事情,我在入静中发现,只要闭气,全身的感觉就更加灵敏,有时候平静的体内就会热闹起来,气感明显强了很多,但是这样做会不会太有意而为之了?

闭气呼吸只是帮助入静而已，到了最后还是会采用自然呼吸法的。

纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

西门虾吹

童生

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发表于 2007-8-20 13:28 资料

哈喽大家好哇

子甲 (上善若水)

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发表于 2007-8-20 15:29 资料

以下内容引用自:

原帖由寻道于 2007-8-20 11:58 发表
道友能不能详细说说闭气的事情,我在入静中发现,只要闭气,全身的感觉就更加灵敏,有时候平静的体内就会热闹起来,气感明显强了很多,但是这样做会不会太有意而为之了?

一、不会，闭气不闭气其功效大相径庭，喜不喜欢闭气依各人的感觉而定，因此这样的“有意为之”正是为了以后的“无意为之”！适应了，习惯了，也就自然了，自然了也就无意了，无意了也就无为了！
二、无言师兄说得很对，呼吸中加入闭气的这种呼吸方式只适用于动功（如行功），而静功只是开始一小段时间可用！
三、你提出的问题再次触动了我对“有为无为”的思考，其有关结果已在“子甲专栏”中单另起帖阐述之，有意浏览者请点击进入——http://www.7gong.com/bbs/viewthr ... &extra=page%3D1

[ 本帖最后由子甲于 2007-8-20 15:44 编辑 ]

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yaoyao68

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发表于 2007-8-20 21:46 资料

领教了

深刻

举人

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发表于 2008-2-13 18:09 资料

我也顶一下

闭气佛家叫住息，道家有闭气功，而佛家有宝瓶气，懂得了住息也就是掌握了禅定的入门钥匙，呼。吸。住息呼短吸长，闭气可以从3秒开始，功夫上长了可以加长，每次最多只能加3秒，视各人情况而定，直至能住息1分钟，10分钟，甚至40分钟到1小时，这对于入定修真很有帮助的哦，有兴趣者可以看南怀瑾大师的视频《7日禅修真》