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平淡的葡萄 书生 UID 11553 精华 0 积分 63 帖子 12 功德 2 点 银两 20 两 阅读权限 20 注册 2007-8-17 门派  状态 离线

第1楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-8-18 04:05  资料 我的问题..... 今天又躺着练了先是意守丹田~但是丹田没感觉反而双手热热的,然后肚子就开始叫了.....过了一会感觉一个有点硬的东西从肚子往胸口冲...但是....还没到,我就忍不住想笑,然后就没感觉了...然后我就休息了下,在练的时候丹田一下就有感觉了,但是过了会又是老样子....丹田没了,双臂有了感觉,过了会头皮有点紧紧的感觉....在过了很久会就自然消失了~ 各位师兄给我解下~~~~~~~~~~~ :kiss: :kiss:

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第2楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-8-18 04:09  资料 还有我刚才试了下坐着练(双脚盘着),但来是不舒服,背打直了坚持不了.不打直又没感觉..... :@

平淡的葡萄 书生 UID 11553 精华 0 积分 63 帖子 12 功德 2 点 银两 20 两 阅读权限 20 注册 2007-8-17 门派  状态 离线

第3楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-8-18 04:11  资料 还有问下,呼吸节奏是短点好,还是长点好呀~(我练的时候都是用鼻孔出气,这样行吗?还是嘴一起用的好)... 半夜无人...我是个夜猫.......

中国龙 (中国英雄) 孝廉 UID 903 精华 0 积分 702 帖子 255 功德 19 点 银两 280 两 阅读权限 50 注册 2006-7-13 门派  状态 离线

第4楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-8-18 08:01  资料 你太注重感觉了吧,一切自然,一切随缘,不要强求.阿弥陀佛 [ 本帖最后由 中国龙 于 2007-8-18 08:02 编辑 ]

无言 版主   UID 10114 精华 8 积分 15673 帖子 402 功德 178 点 银两 13637 两 阅读权限 190 注册 2007-7-25 门派  道家 来自 广东 状态 离线

第5楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-8-18 11:14  资料 师兄最好开个练功日记帖，把每天练功遇到的问题写在同一帖子上，大家会帮你解决的。 你所有的现象都是太追求感觉和效果了。要做到任何感觉都不要理会，摆什么样的姿势都无关紧要，主要是做到舒服，松静，自然。 纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

平淡的葡萄 书生 UID 11553 精华 0 积分 63 帖子 12 功德 2 点 银两 20 两 阅读权限 20 注册 2007-8-17 门派  状态 离线

第6楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-8-18 17:03  资料 谢谢~

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