谢谢指导！我会调整好心情的。我这一次绝不能半途而废。哈哈！

我青年时,我练过内劲一指禅.都是三天打鱼二天晒网
现在我有50了，我还想学气功了。我能学吗？学什么功好？谢谢

    先从站桩开始吧！如： http://www.7gong.net/thread-4375-1-1.html  ；http://www.7gong.net/thread-6380-1-1.html！兼炼静功，你查找一下这方面的帖子！

[ 本帖最后由 子甲 于 2008-4-1 20:36 编辑 ]

    知道你说的是啥意思，不就是责怪自己静不下心来吗？初炼气功，都要经历这个过程！我们开始的时候也与你一样，情绪兴奋，难以入静，觉得自己炼气功了，真了不起！结果炼得个清醒白醒的，整晚整晚地睡不着觉，静不下来呀！后来时间久了，练功象吃饭、穿衣、睡觉一样的自然而然了，心也就逐渐的平和下来了；慢慢地也才知道，练功要都象睡觉那样该多好啊，无牵无挂、无思无欲，浑浑沌沌，自自然然，于是不仅练功时心可以静下来了，而且就是不练功时心也是平平静静的了！
    所以啊，你也不要因为自己才开始练功静不下心来而着急，就算是这样啊，你的身体也已经在悄悄地起着变化了，在悄悄地进行调整了；你只要坚持练功，时间久了，习以为常了，心也就慢慢静下来了......


[ 本帖最后由 子甲 于 2007-10-10 00:11 编辑 ]

    一、大师?愚可是不够格，叫师兄吧！
    二、正式开始习功之前，确实需要加强对气功基础知识的学习和掌握，这样一旦我们修炼起来心里才有底，才不会因为我们乱炼一气而自乱阵脚，或半途而费。
    三、只要是没有精神病史的人就可以修炼气功，而属于抑郁症类的妄想症是可以通过气功修炼从心理上得到调整的，因为气功修炼技术实际上也包括了自我心理调整的技术。

[ 本帖最后由 子甲 于 2007-11-5 11:21 编辑 ]

    其实，陈康保兄说的非常重要！修炼气功关键是在于自己的心理上的作用：信则灵。你相信通过调整自己的身、口、意就能使自己逐渐恢复健康，并真正地修炼起来，每天坚持不懈，就肯定在调整自己的身体方面会起到作用。这种信念越强，你练功的效果就会越好！你选择了气功修炼，也就选择了与常人不一样的人生，你一定会走出目前所面临的困境的！


[ 本帖最后由 子甲 于 2007-11-9 01:40 编辑 ]

多谢师兄指点和鼓励。我坚信，有众多师兄的指点。愚一定修炼好的。再请教一下，我并无气功修炼经验，子甲师兄指点一下，我应该如何入门。那一种功法比较适合我修炼，还有，我需要了解些什么知识，比如穴位经络之类的。我现在做的就是晚上睡觉前打坐一刻钟，什么都不想，就放松，默念佛号。不知道这样可行否

[ 本帖最后由 火爆登场 于 2007-11-9 11:49 编辑 ]

    初炼气功者，只炼静功是不行的，应该与桩功并炼，中华浑圆桩是不错的桩功，你可以习炼。



    要知其所以然，就必须加强气功基础知识的学习，其中就包括了解一些穴位经络之类！


    打坐是静功的一种，炼静功的最终目的是让自己入静入定。放松、默念佛号以后做什么？就是什么都不做，使自己逐渐进入恍兮惚兮、似睡非睡的状态，能坐到身不知何处，即坐忘，才算“渐入真道”；而你一味地让自己清醒到底，这实在是有违静功的主旨。

默念佛号我是想通过念佛号来帮助自己入静，以求达到更好更容易入静的效果。不知道是不是这两天打坐的原因，这两天我睡的特别沉，睡觉前我加个意念，带功入睡。醒来后还是觉得迷迷糊糊的。得洗脸后才精神。请子甲师兄指点

另外的，子甲师兄说的桩功不知道我能否练的，我试试看，我现在站立也许要别人帮忙才能站起。桩功不知道到还能练否，其实我98年就练了罗坤生的自然功，那时候也没人指点，就是听听全息仪练功，所以我都没有气功经验。后来因为上大学就没继续练了。这两天有幸来到这里，看了众多师兄们无私的把自己的练功心得写出来供我们参考，所以又生起对气功的信心了。

[ 本帖最后由 火爆登场 于 2007-11-10 11:59 编辑 ]