请初炼气功者试着感觉一下：你的五脏六腑是否都放松了！ - 子甲的专栏 - 个人专栏区

打印 \| 推荐 \| 订阅 \| 收藏标题: [原创] 请初炼气功者试着感觉一下：你的五脏六腑是否都放松了！
本主题由子甲于 2008-5-19 22:40 解除置顶本主题被作者加入到个人文集中

草莓

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发表于 2008-4-25 15:36 资料

收颚内视没做到,且面目毫无表情的今天就改

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发表于 2008-4-26 00:37 资料

以下内容引用自:

原帖由草莓于 2008-4-25 15:36 发表
收颚内视没做到,且面目毫无表情的今天就改

好！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

hlh

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发表于 2008-8-10 19:16 资料

还是不理解如何放松，脑子里想着如何做，想着一股气在体内流转，确实也感到了，很舒服，但脑子不想他就没了，不知如何让脑子停下，而中医中脑好像包涵了五脏的功能，相当于五脏都没放松

，该如何放松呢？由于是初学者还不能自如练习？

练时是除了脑子在动，身心非常轻松，是面朝天空，心胸也较放得开。

[ 本帖最后由 hlh 于 2008-8-10 19:22 编辑 ]

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发表于 2008-8-10 19:39 资料

以下内容引用自:

原帖由 hlh 于 2008-8-10 19:16 发表
还是不理解如何放松，脑子里想着如何做，想着一股气在体内流转，确实也感到了，很舒服，但脑子不想他就没了，不知如何让脑子停下，而中医中脑好像包涵了五脏的功能，相当于五脏都没放松

，该如何放松呢？由 ...

http://www.7gong.net/thread-6812-1-2.html

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

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发表于 2008-9-2 11:03 资料

试试不就知道了

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发表于 2008-9-2 22:23 资料

以下内容引用自:

原帖由 5628787 于 2008-9-2 11:03 发表

试试不就知道了

对绝大多数人来说，气功修炼应从“松”开始；身心都不能放松，就没法说到“静”！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

山水蒙蒙

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发表于 2008-9-14 10:54 资料

放松其实很简单，就十六个字：眉心舒展，面带微笑；含胸拔背，收颚内视。

道法无边，惟诚惟德，但问耕耘，莫急收获。