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道无涯

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发表于 2008-10-11 10:46 资料

子甲兄,我有一次听佛教音乐,感觉渐渐入了状态,过了一会睡着了,可是醒来之后,感觉大脑昏沉,总打不起精神,对外界的反应也很迟钝,还有各种习气古怪的想法,不知这边是怎么了?

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-10-11 20:18 资料

回复 #581 道无涯的帖子

来则不拒，去则不追；没事，别在意，多注意修心就是了。
醒后身子先不要动，待身上有气感了再收功起身；如果觉得自己精神仍然不济，可下床做拍打功，从头拍打到脚！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

zhaoyue

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发表于 2008-10-16 23:07 资料

晚辈受教了。

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-10-17 13:32 资料

10月17日

根据“了空居士”证验的修炼方法，通过这几天的修炼，已大体形成了自己的修炼模式：不炼功时内气大多蛰伏于下丹田，当进入功态、意守两只耳朵三、五分钟后，内气动而逾出，会象气柱一样整体（不是点、线、面）从下丹田逐渐上行，直到充满整个颅腔；与此同时，在把头部与身体上下作为整体意守后，整个身体包括四肢都充满了真气。如此保持功态修炼几十分钟后再行收功之法，渐渐将遍布全身的真气收入下丹田，从而完成一次练功。
此种炼功之法在此与各位功友分享，只想证明自己在这方面有所验证，万望初炼气功的师兄弟们不要依样模仿，呵呵！
大家一看了之吧！

[ 本帖最后由子甲于 2008-10-17 13:35 编辑 ]

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发表于 2008-10-18 14:12 资料

10月18日

现在社会上存在一种倾向，就是男女老少大家都在练一样的功法．从道家养生角度看，我个人认为，这是不符合自然规律的。
道家养生修炼是分类的，大致有这样几类：
第一类是以阴阳分类，男的练乾功，女的练坤功。
再分类，就是老少病残人，不同情况练不同的功。
还有一个原则，叫做“动修经络，立修脉；坐修神意，卧修灵。”练不同的功法，以不同的姿势修炼，效果和作用是不一样的。
——以上为王力平大师语，愚载于此处便于学习揣摩！

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子甲 (上善若水)

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发表于 2008-10-23 16:34 资料

10月23日

昨晚打坐，功中突然悟到“了空居士”推介的炼上丹田功为什么要意守两只耳朵。
因为耳朵就象人的手掌和足掌一样，全息着一个人全身上下内外的生命信息，现代中医的“耳针疗法”就依据了这一原理；而意守耳朵不仅守住了祖窍，同时也守住了全身上下和内外；所以意守两耳的结果，不仅有耳朵发热，真气冲击头部经络、激荡颅腔内的脑髓和神经等的功效，而且也使内气同时布满了身体的上下内外。
事实上，耳朵犹如一个倒垂的蜷缩着的已然成熟的胎儿，耳垂如人的头部并完整地全息着人的五官等信息，耳背从下往上依次为人的肩部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿及足部，而耳内的上下位置则同样从下往上对应着人的五脏六腑，甚至包括了横隔膜。所以炼功后捏耳垂并内视下丹田有让头部真气下行入丹田、使头部瞬间清爽的功效，当然功后按揉或摩擦耳背、耳内，也同样有按摩全身及五脏六腑的作用......
时间关系，到此打住；大家一看了之吧，呵呵！

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发表于 2008-10-25 12:51 资料

10月25日中午

“百炼不如一站”，桩功的魅力就在于得气快、激活全身上下的经脉快、调治病灶来得快；18年前愚自学气功，先静坐19天，虽睡眠时间减少，精神健旺，有一些明显的气感和功效，但进展较为缓慢；后改为站桩和其它配套功法，三天后就感觉到了气行周天的功象，以至于至今即使是等车或站在公交车上，愚也有两膝微曲、放松身心的站桩习惯！
为此，一直以来，愚认为初炼气功者应以站桩为主，兼炼其它功法，其原因也正在于此！

原帖由 ohmyivan 于 2008-10-25 10:44 发表

以下内容引用自:

可以是可以，但是站着不容易放松入静。

初炼气功的第一要务是学习如何放松，不需要也不可能入静，等你通过站桩调治了身体的病相、激活了全身经脉、通了小周天，并逐渐学会入静以后再行静坐，那时你就可以体验到什么叫事半功倍了！

[ 本帖最后由子甲于 2008-10-25 14:31 编辑 ]

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发表于 2008-10-25 14:00 资料

10月25日下午

天天看帖回帖，今天你说YJ了，明天他又说YJ了，其实愚已经几十年没有体验过这个东东了，结果愚昨晚上真的梦遗了（看来都是功友们惹的“祸”！

），床弄脏了不说，还弄得个手忙脚乱的，深更半夜还爬起来冲澡换内裤，真的好狼狈！

看来自己的修为仍然有限，尚需修心炼形、坚持精进才好！好在事后一夜的睡功有所找补，并无大碍

！

[ 本帖最后由子甲于 2008-10-25 15:23 编辑 ]

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zhaoyue

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发表于 2008-11-1 18:41 资料

看来是返老回童

gakjs641022

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发表于 2008-11-1 20:59 资料

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本主题由子甲于 2008-10-8 20:38 设置高亮本主题被作者加入到个人文集中