修炼心得 - 子甲的专栏 - 个人专栏区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

jackie (杰其)

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发表于 2008-6-11 18:00 资料

辟谷?能维持多久？

~*气功初习者*~

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-6-11 23:28 资料

6月11日晚

今天是辟谷的第一天，以下是大概情况：
饮食：18时左右，喝咖啡一杯，吃薯条一小袋，晚上20：30左右吃西瓜几小快，其它时间有过饮茶；
睡眠：昨晚睡觉约5小时，午睡时躺下约35分钟，未能入睡；
体重：23时11分体重刚好为70公斤；
炼功情况：午睡时炼睡功35分钟，晚上7点静坐约半小时，其它时间都有意无意让自己进入功态之中，包括工作和上网时；
其它情况：全天正常上下班，下午走路约2.5公里；有几次不太明显的饥饿感，经调节很快消除；下午精神约有一些倦怠，其它时间还好。

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

jiaozhup (销灵絮子)

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发表于 2008-6-12 08:58 资料

以下内容引用自:

原帖由 jackie 于 2008-6-11 18:00 发表
辟谷?能维持多久？

看个人修为及定力，没那么恐怖的，但是千万不可盲目去做，并且最重要的是结束后进食的时间，如果处理不当，伤身伤命都是自然的

率性而行，继之而悟！
路是自己的，走了第一步就不要后悔！

jiaozhup (销灵絮子)

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发表于 2008-6-12 09:00 资料

师兄加油！！！这次师兄给自己定的是多久？

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发表于 2008-6-12 10:27 资料

以下内容引用自:

原帖由 jiaozhup 于 2008-6-12 09:00 发表
师兄加油！！！这次师兄给自己定的是多久？

谢谢师弟的勉励！具体多久没定，过去最长时间也就9天，心想这次要超过这个天数，大概十天半月吧，或许还会长一些；具体如何还得顺其自然，时间长也好，短也好，都有一个顺其自然的问题！

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草莓

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发表于 2008-6-12 12:30 资料

子甲老师 :避谷不吃盐电解质能不能紊乱?

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发表于 2008-6-12 16:36 资料

以下内容引用自:

原帖由草莓于 2008-6-12 12:30 发表
子甲老师 :避谷不吃盐电解质能不能紊乱?

师姐说的是什么小弟还是没弄清楚，不过我当时就是到第二天后每天喝一杯糖水，其余时间喝白开水，仅此而已，和我住一起的初中同学学医的，他说真奇怪，一般来讲不吃饭几天就没劲了，看我的这个样子怎么还活蹦乱跳的，呵呵

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发表于 2008-6-12 17:33 资料

以下内容引用自:

原帖由草莓于 2008-6-12 12:30 发表
子甲老师 :避谷不吃盐电解质能不能紊乱?

如果是常人辟谷不吃肯定会出现你说的这种情况，而气功修炼者由于通过炼功建立了摄取宇宙间无形能量的通道，并形成了在功态中对身体进行全面自主调整的能力，所以不会出现你说的情况！此纯属个人体验和思考，仅供参考，呵呵！

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发表于 2008-6-12 23:44 资料

6月11日晚

今天是辟谷的第二天，以下是大概情况：
饮食：20时左右，吃梨半个；21：45吃一小碗凉拌白菜；其它时间饮茶；
睡眠：昨晚睡觉近5小时，午睡时躺下约50分钟，好像仍然未能入睡；
体重：23时12分体重为70公斤；
炼功情况：昨晚静坐45分钟，气感明显增强，入静入定快而好；午睡时炼睡功50分钟；晚上8—9时边看电视边打坐炼功；其它时间都有意无意让自己进入功态之中，包括工作和上网时；
其它情况：全天正常上下班，路上等车转车单边就是70分钟左右；精神比昨天好；小便减少次数，上午肚子有一点阴痛，大便量少偏稀；下班后为母亲调治身体约20分钟；今天最高气温30℃，不出汗，也不感觉热；这段时间难免不晒太阳，往年晒几个太阳皮肤就黑了，但近段时间以来，只要晚上睡一觉起来皮肤好像又“变”白了，老是晒不黑，哈....笑

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发表于 2008-6-13 08:51 资料

加油
我这里已经下了大半个月的暴雨了

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本主题由子甲于 2008-10-8 20:38 设置高亮本主题被作者加入到个人文集中