修炼心得 - 子甲的专栏 - 个人专栏区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

子甲 (上善若水)

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第481楼

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发表于 2008-5-16 12:16 资料

以下内容引用自:

一天我从水塘沟渠上来后，感觉右手中指一个关节很痛，而且增大，现在看来可能是类风湿一类的疾病，也是吃药打针不见效，后来就打座调整，三两天疼痛消失，关节也不再增大了；

我曾经打篮球摔了一交，左手小指一下抵触在篮球架的铁柱上，最后一个关节向外翻转成90度，疼痛不已，翻身起来用右手直接扳复原位，用自来水冲了20分钟，后擦了一次松节油就再没有用药，每天打坐练功时让左手小指伸直，其余四指半握拳放松，吸气时就用全身毛孔吸入真气至中丹田，呼气时让真气从左手臂——左手小指出，同时加良性意念，结果六天后彻底痊愈，至今都很好！

[ 本帖最后由子甲于 2008-5-16 12:18 编辑 ]

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

hkgcomet (練功學繁體XD)

解元

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发表于 2008-5-16 18:11 资料

以下内容引用自:

原帖由子甲于 2008-5-16 12:16 发表
我曾经打篮球摔了一交，左手小指一下抵触在篮球架的铁柱上，最后一个关节向外翻转成90度，疼痛不已，翻身起来用右手直接扳复原位，用自来水冲了20分钟，后擦了一次松节油就再没有用药，每天打坐练功时让左手 ...

聽到都覺得痛死了...

我小時候試過打球弄得食指脫臼, 要去醫院, 還要有親人來簽紙, 才幫我拉回來, 復原後角度已有偏差

師兄很厲害啊

猛男

大丈夫生于乱世当提三尺之剑立不朽之功
今所志未遂奈何病尔…

jackie (杰其)

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第483楼

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发表于 2008-5-16 20:21 资料

对！90度...好恐怖的感觉...可以想象到的是：痛到手指失去知觉！
我中五打球的时候也有扭过中指...为了骗过敌队，常常突然传球...当时是在不经意的情况下直接被朋友来一个“火速传球”，就这样，球直接撞中有手中指
不过那时候我还不懂气功...
那时候我已经可以感觉到气...气对我而言，其最重大作用是：止痛！
当时我把气集中在中指，可以稍微减少痛楚...不过不能散瘀
最后还是用手按摩活血的

而最常用到气的时候，就是我头痛的时候
我母亲和姐姐常常都回头痛...可是我有一个止头痛的方法
按着太阳穴可以舒缓头疼，可是总不能一整天用手按着太阳穴吧？
于是我就放松头部，在太阳穴产生一种类似云雾感的感觉，头痛马上就会舒缓...不过意念不集中又会继续痛...

可惜那时候没有气功网...浪费了这么多光阴

~*气功初习者*~

daobing

童生

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第484楼

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发表于 2008-5-17 15:17 资料

子甲兄:您好~!我最近不知道为什么不论是站桩还是静坐总是隔三差五的出现这种感觉:额头正中感觉很重很重也很清凉(没有什么不舒服的),本是想意守丹田的,可这种感觉来的太重了,不给你任何机会去留意丹田.本着清净无为的原则,我也就顺其自然了,没有再刻意的去把意念强制移回丹田,可我从来没见过什么地方说过意守印堂的,老感觉是不是什么地方出差了,有点担心啊.有人告诉我我可能是无心插柳开了天目,可我也从没练过什么开天目的,也没有天目开的种种迹象.我平时也就是简简单单的站桩或是静坐意守丹田,练习下呼吸吐呐.至今也没什么明显的气感,唯一的感觉就是全身皮肤跳动剧烈,丹田有点温热而已.也不知道我这种现象是好还是坏,究竟该怎么解释?:
   今天上午胸口右边感觉很闷甚至是有点疼,跟一股气憋在这里导不出去似的好难受啊,不知道是不是呼吸方法不正确,呼与吸之间闭气时间太长而导致的?
   期待你的指导,子甲兄~!

子甲 (上善若水)

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复归于婴儿

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发表于 2008-5-17 18:38 资料

回复 #484 daobing 的帖子

以下内容引用自:

额头正中感觉很重很重也很清凉(没有什么不舒服的),本是想意守丹田的,可这种感觉来的太重了,不给你任何机会去留意丹田.本着清净无为的原则,我也就顺其自然了,没有再刻意的去把意念强制移回丹田,可我从来没见过什么地方说过意守印堂的,老感觉是不是什么地方出差了,有点担心啊.有人告诉我我可能是无心插柳开了天目,可我也从没练过什么开天目的,也没有天目开的种种迹象.

守不了下丹田就暂时不守；如果能做到哪里都不守最好，做不到就顺其自然，让自己尽量处于松静状态（特别是头部），千万不可用意过重！

以下内容引用自:

我平时也就是简简单单的站桩或是静坐意守丹田,练习下呼吸吐呐.至今也没什么明显的气感,唯一的感觉就是全身皮肤跳动剧烈,丹田有点温热而已.也不知道我这种现象是好还是坏,究竟该怎么解释?:

这就是所谓的气感了，很好的现象，不用担心什么！

以下内容引用自:

今天上午胸口右边感觉很闷甚至是有点疼,跟一股气憋在这里导不出去似的好难受啊,不知道是不是呼吸方法不正确,呼与吸之间闭气时间太长而导致的?

呼与吸之间的那一停一定要自然、均匀、慢柔，不过即使胸口有一点憋闷甚至某一处有痛感也是非常正常的情况，是气行此处甚至通经疏络的好现象，也是暂时的，大可不必紧张！

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夜色如烟

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第486楼

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发表于 2008-5-21 16:18 资料

救命

我练习了很多种气功，每一种都出偏差，嘴里向外哈气，手心难受需要用手去搓，容易发火，口舌生疮，我练习了十多年了，没有一种不出偏差的，是不是气功本来就是迷途？

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-5-21 17:12 资料

以下内容引用自:

原帖由 夜色如烟 于 2008-5-21 16:18 发表
我练习了很多种气功，每一种都出偏差，嘴里向外哈气，手心难受需要用手去搓，容易发火，口舌生疮，我练习了十多年了，没有一种不出偏差的，是不是气功本来就是迷途？

肯定不是迷途！你可能炼杂了！认定一种功法，坚持下去，多养气，就不会出现你说的情况！

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夜色如烟

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第488楼

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发表于 2008-5-22 08:47 资料

不是的，总是有偏差，越练越不适，怎能一个坚持了得

我欲升仙 (无为)

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随便

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第489楼

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发表于 2008-5-23 20:45 资料

吸气时意想清阳之气从脚跟沿足3阳经上行至背部至头顶百会稍停一下再呼气,呼气时意想全身浊阴之气由百会循任脉和手足3阴经下行至手心劳宫穴和脚心涌泉穴;在练功的时候意想全身放松.

宇宙银河界无限,天生万物名世间,地养众生轮回转, 人在世间受苦难。世态炎凉人情淡,人生不足宁为贪, 天若感世原谅咱,可叹啊可叹,人无一物向天还

子甲 (上善若水)

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发表于 2008-5-23 21:48 资料

以下内容引用自:

原帖由 夜色如烟 于 2008-5-22 08:47 发表
不是的，总是有偏差，越练越不适，怎能一个坚持了得

我不认为你出现的情况就是什么偏差；而最大的可能只有三个，一是功法本身有问题，二是你对功法的理解和领会有问题，三是你的炼法（尤其是呼吸方法）有问题！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

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本主题由子甲于 2008-10-8 20:38 设置高亮本主题被作者加入到个人文集中