想到我们常常说到的“炼气功”，其实并不全面，应该叫做“修炼气功”。修，修什么？炼，又炼什么？修是修功、修性，而炼是炼气、炼命。功与性说白了就是德、就是道，修功即是修德、更是修道。修炼气功绝对不只是炼炼气而已，其更为重要的是修德合道，但我们常人却往往忽略了这一体两面中最最重要的那一面——修德合道，这其实是对“气功”二字的极大误解。
      气好炼而功难修，德难修而道更难合。所以在“修炼”的道路上事倍功半者多如牛毛，而事半功倍者却缈若辰星，这都不能不说与是否修德合道有着极为密切的关系。
      有人以为我只想炼炼气功，强壮身体，什么德啊、道啊什么的太过高深了，与我也无啥缘分，修它做甚？殊不知，却把气功修炼中最最重要的东西给丢掉了！这最最重要的东西是什么？是气功修炼的思想，是气功修炼的总门，是气功修炼的心渊性海，是气功修炼的定海神针！
      其实，说句大实话——没有修德合道，这气还有什么炼头？！

[ 本帖最后由 子甲 于 2007-8-28 02:42 编辑 ]

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昨晚开始以洗髓法炼功，有40分钟；白天只要条件允许，也注意内外放松，习炼洗髓法。
      今天下午左膝关节处痒得厉害，不得以用手抠了几下，顿时起了湿疹，是改炼洗髓法起作用了？！还有，今天出现内热现象，以洗髓法也没把体内的热度调整到正常，反而越是内热，难道这也与改炼洗髓法有关？！      
      ——为此，须坚持炼一段时间的洗髓法，说不得这样的炼功思路是对的！
      

[ 本帖最后由 子甲 于 2007-8-29 02:20 编辑 ]

上午，左膝痒处扩大到直径30mm大，奇痒无比，皮肤抠成了鸡皮状，下午痒感减轻不少。
      这两、三天晚上都只睡了4小时左右，中午午觉半小时。饭量不多，中途无饥饿感。
      今天内热略减，但还是感觉有内热现象；全身气路通畅，无论行、站、坐、卧，只要稍加意念，即以洗髓法练功，有气行骨髓的感觉！
      眼前光感这几天都感觉很强，且层次分明，边界清晰；偶尔有图像产生，昨晚见一骨架，但形状不甚清晰。

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昨晚以睡功入睡，一夜睡眠质量较高。但今晨起床后感觉身体不适，经细细体验觉的是肝区部位，那种感觉很有些说不清，是一种紧涩的感觉，心里非常的难受；后经运气调理症状消失，悟得仍然是真气对肝脏的自主调治。还有，左膝发痒还没完，昨晚尾骶骨也开始出现发痒的征兆，虽然不太明显，但此刻这种又热又痒的感觉已有所加强，估计明后两天会痒得用手去搔了......
      距今正好是两年前单位组织体检时发现，自己居然患上了脂肪肝、胆结石（米粒大小）、心脏二级阻滞和前列腺肿大四种病，自去年恢复练功以来，自我感觉身体状况已有极大的改善，一些表现出来的病症经体内真气逐一调理后也已逐渐消失，身体调整已向着修炼上层次的方向在发展。
      原以为自己经过前一段时间体内真气对身体的调整已经调整得差不多了，但想不到今天又对肝脏来一次这样的调整！这使我再次想到师姐十六年前讲到的每一次功力上层次前体内真气都会对身体进行重大调整的话来（见#1），看来这次的调整才刚刚开始，更大的调整还在后面。为此，加强练功势在必行，不能偷懒，只有如此才能过好当前的这一关。
      这种时候，知道心理调整非常重要，应勿喜勿忧，勿忘勿助，平心静气，顺其自然.......

[ 本帖最后由 子甲 于 2007-8-30 18:32 编辑 ]

左膝发痒仍然继续，并向下一寸多处的关节蔓延，有时痒得不抠也不行，抠成“鸡皮”才舒服了；体内发热也仍在继续，以常人感觉可能会以为自己在发低烧，但这确实是内气对五脏六腑、四肢百骸的调治，也是出......算了不说了，那又怎样呢？“小术”而已！！！
      这两天数次想到"脱胎换骨"这个成语，其实这个成语本身就起源于修真界，它道出了内气修到一定程度时人体将会发生怎样的变化。其实"脱胎换骨"是一件很痛苦的事情！
      修炼这件事，不吃苦哪里能成？！看到有的新人一上来就问有没有简单易行（不吃苦）而又见效快（功利之心）的功法，愚也只能无语。其实再简单的功法也会让人“脱皮”三层，不吃苦哪里会有气感，不吃苦你能忍受内气对五脏六腑、四肢百骸调治的痛苦，不吃苦哪里来的通周，还有~~很多很多的苦在等着你吃呢！在修真的路上，又有多少人因为吃不得苦而“若亡若存”，更有多少人因为吃不得苦“大笑之”而最终选择放弃！
      我是炼了三年，停了十三年，恢复炼功不到一年。十三年啊，就那么“若亡若存”了，就那么付之东流了！人生有几个十三年哪！真的是“悔亦迟”啊！一想到这一段，总让我激发起“勤而习之”的理念和决心，无论结果如何，无论走到多远，愚致死也不会后悔——因为我此生修炼过！


[ 本帖最后由 子甲 于 2007-8-31 16:30 编辑 ]

请问师兄你是当老师的吗?你日常怎样安排你的修炼时间呀?