07/7/30
   我看了匡常修的先天气功筑基要决修炼1周写下自己的过程，希望各位道友网上指导。
   自我介绍下：我本人身体比较壮 150斤，175CM 今年30岁，大专文化，已婚。今年4月我也不知道咋回事突然想修道法了（也许小说多看了），刚开始老婆说我又犯神经了3天火头，我自己也是以为如此。但是很多天的网上阅览文献和各位道友的心德我坚定了修行的信念。因为看到的文章都说到我的内心深处，很多小学就知道的东西又一次跨入了我的思维领域，人心要宽，律人先正己，不要勾心斗角，要做好事啊等等，反思本人经历惭愧前半身为几叠纸张劳碌 好事没干过，记仇记恨的不少而且贪财好色。故我欲学道为先正几再以律人（大话大家别骂我啊只是我的愿望）
    第一天
    我等到23点平躺在床上自然放松，舌抵上颚（卷起来的就象一团肉塞在喉咙里不知正确否）开始听息守祖窍。一会儿就乱想拼命止念，一会儿满嘴都是口水想吞下去可是舌头卷着呢不好吞只好动舌头再吞口水（不知道对不对各位教下）。静了一会儿不知道多少时间突然间发现我的意识在乱想（是突然发现的）马上命令意识停住不知道大家是否和我一样，就这样耗了一断时间无知中睡到天大亮。
    第二、三、四天
    同上
    第五天
    同上但是在睡梦中醒来发现自己外阳起，我想这是真阳吧可是又想糟了我没去看真阳起后的炼精口诀咋办呢最后决定睡觉。
    第六天
    静躺后全身发微热但又象发麻感觉不舒服也不难受。等待中没有外阳起
    昨天
    守祖窍时感觉两边太阳穴向外突出感觉强烈，当我放松对祖窍的意识时太阳穴感觉就少强烈
    总结下疑问 以上的操作对不对 我要等到出白光才能去想下丹田吗（没出过白光） 气感是咋样的我下丹田有微热算不算（我看网上的文章看到精彩处下丹田也会感觉到发出微热） 还有就是我下午有空闲时间能静坐吗能在空调间里练功吗 我还抽烟（少抽点行吗） 我7天里人道2次 都没出精（有意识的）

就你提出的疑问答复如下：
一、我不了解匡常修的先天气功的修炼方法，我更不明白为什么初炼者非要等到出白光才能去想下丹田，其理由是什么？
二、下丹田有微热，看网上的文章看到精彩处下丹田也会感觉到发出微热，这应该是你平时从来没有出现过的情况吧，如是，为什么不能算气感呢？
三、我下午有空闲时间能静坐吗？——练功就是要你24小时进入功态，你有空闲时间都不静坐更待何时，不坐白不坐，坐了再说！
四、练功不是对环境有一定的要求吗？空调间可炼炼以自然呼吸为主的功法，不宜炼呼吸要求深长的这类功法。
五、练功人当然要尽量少抽烟，不抽更好！
六、对初练功的人来说，“人道”问题的原则是顺其自然，适当克制。待到你练功进入较高层次或关键时期的当口，你恐怕就只能尽量克制了。
以上意见，仅供参考，关键是自己要在练功中不断体会、总结和开悟，祝你精进有成！！！

[ 本帖最后由 子甲 于 2007-7-31 00:24 编辑 ]