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无言 小队长   UID 10114 精华 8 积分 15673 帖子 402 功德 178 点 银两 13637 两 阅读权限 190 注册 2007-7-25 门派  道家 来自 广东 状态 离线

第31楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-13 11:07  资料  个人空间  主页 短消息  加为好友  练功这么久，现在才体会到只要心情放松，身体放松，思想放松，就全天都在练功状态，对长功很有帮助的，我现在也不再坚持固定练功时间了，想练就练，随时都可以练功，这样反而增长了练功时间，入静效果也很明显。 纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

无言 小队长   UID 10114 精华 8 积分 15673 帖子 402 功德 178 点 银两 13637 两 阅读权限 190 注册 2007-7-25 门派  道家 来自 广东 状态 离线

第32楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-13 13:20  资料  个人空间  主页 短消息  加为好友  动静兼练之利 静功：意守丹田，似守非守，或干脆不守，任意识在虚空游走......静则气聚，久聚则气动，动则从两肾升发，从命门上行....气量够足则河车运转，气量不足有可能在某处有气滞现象。 动功：使丹田之气循经运行，并使静滞某处的内气分散行走于经络，遍布全身。我的气曾经老是集中头部不下，即靠动功帮忙，使之归经行走。动功使气血活动加快，这便促进静功时真气更为活跃，易于产生、响应意守...... 纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

子甲 (上善若水) 大队长 复归于婴儿   UID 8683 精华 11 积分 40564 帖子 2979 功德 328 点 银两 22804 两 阅读权限 200 注册 2007-5-28 门派  杂家 来自 四川成都 状态 离线

第33楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-13 15:22  资料  个人空间  短消息  加为好友  以下内容引用自: 原帖由 无言 于 2007-8-13 11:07 发表 练功这么久，现在才体会到只要心情放松，身体放松，思想放松，就全天都在练功状态，对长功很有帮助的，我现在也不再坚持固定练功时间了，想练就练，随时都可以练功，这样反而增长了练功时间，入静效果也很明显。 师兄高见！ 放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

子甲 (上善若水) 大队长 复归于婴儿   UID 8683 精华 11 积分 40564 帖子 2979 功德 328 点 银两 22804 两 阅读权限 200 注册 2007-5-28 门派  杂家 来自 四川成都 状态 离线

第34楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-13 15:26  资料  个人空间  短消息  加为好友  以下内容引用自: 原帖由 无言 于 2007-8-13 13:20 发表 静功：意守丹田，似守非守，或干脆不守，任意识在虚空游走......静则气聚，久聚则气动，动则从两肾升发，从命门上行....气量够足则河车运转，气量不足有可能在某处有气滞现象。 动功：使丹田之气循经运行，并 ... 师兄说的很是，练功须动静结合，功夫才上涨得快！！！ 放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

tina (tina) 五年级学生 UID 9231 精华 0 积分 1735 帖子 232 功德 8 点 银两 1465 两 阅读权限 90 注册 2007-7-6 门派  杂家 来自 china 状态 离线

第35楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-13 21:38  资料  个人空间  短消息  加为好友  请问你们最开始入门有老师教吗？还是直接在网上下载资料自己练？

无言 小队长   UID 10114 精华 8 积分 15673 帖子 402 功德 178 点 银两 13637 两 阅读权限 190 注册 2007-7-25 门派  道家 来自 广东 状态 离线

第36楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-14 11:30  资料  个人空间  主页 短消息  加为好友  以下内容引用自: 原帖由 tina 于 2007-8-13 21:38 发表 请问你们最开始入门有老师教吗？还是直接在网上下载资料自己练？ 没老师的，只是在网上看到资料对着练 纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

无言 小队长   UID 10114 精华 8 积分 15673 帖子 402 功德 178 点 银两 13637 两 阅读权限 190 注册 2007-7-25 门派  道家 来自 广东 状态 离线

第37楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-14 12:00  资料  个人空间  主页 短消息  加为好友  练功后全身总是有一股温暖的气围绕着全身，师姐说不要去理会这么现象，否则就会有损元神的了。要做到出现什么功感都不要理会，任其自然发展才是最好的。 纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

tina (tina) 五年级学生 UID 9231 精华 0 积分 1735 帖子 232 功德 8 点 银两 1465 两 阅读权限 90 注册 2007-7-6 门派  杂家 来自 china 状态 离线

第38楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-14 15:24  资料  个人空间  短消息  加为好友  谢谢

无言 小队长   UID 10114 精华 8 积分 15673 帖子 402 功德 178 点 银两 13637 两 阅读权限 190 注册 2007-7-25 门派  道家 来自 广东 状态 离线

第39楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-15 11:24  资料  个人空间  主页 短消息  加为好友  每次上网跟一些功友聊天或者在气功论坛看些好的帖子，全身都会热气腾腾的，师姐说这是身体放松了，思想也放松了，所以全身的真气就自动运行，要是趁着这样的好现象马上静坐，效果会事半功倍的。 纯朴之心，自然之心，大道在于修心！

子甲 (上善若水) 大队长 复归于婴儿   UID 8683 精华 11 积分 40564 帖子 2979 功德 328 点 银两 22804 两 阅读权限 200 注册 2007-5-28 门派  杂家 来自 四川成都 状态 离线

第40楼   大 中 小 使用道具   发表于 2007-8-15 14:51  资料  个人空间  短消息  加为好友  以下内容引用自: 原帖由 无言 于 2007-8-15 11:24 发表 每次上网跟一些功友聊天或者在气功论坛看些好的帖子，全身都会热气腾腾的，师姐说这是身体放松了，思想也放松了，所以全身的真气就自动运行，要是趁着这样的好现象马上静坐，效果会事半功倍的。 师兄说的很是！       ”气功网“虽是一个虚拟的世界，但一万多的会员、数以上百的高功大德却是一个真实的存在，所以这个网有一个很好很强的场能，莫说是去刻意练功，你只要放松了，你就在这个场能之中了——这也是一种不炼而炼哦！ 放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

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