桩功指导 - 气功综合交流区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

zjlwjl0506 (zjl)

秀才

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发表于 2007-7-27 09:33 资料

以下内容引用自:

原帖由 非洲野猫 于 2007-7-27 08:43 发表

丹田涨感，是真气初萌的表现，即是说你开始有效了，努力！
丹田气足了，就会扩张，路线是任督两脉。

感谢老师的鼓励!!我一定会努力的.我要以各位前辈为榜样,不求收获,坚持练功.

非洲野猫

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发表于 2007-7-27 10:08 资料

功夫不负有心人的，兄弟，加把劲。

zjlwjl0506 (zjl)

秀才

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第63楼

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发表于 2007-7-27 11:30 资料

老师,看了您其它的帖子.有关系通小周天的问题我是想不通的:比如当时您气已冲到玉枕关时,过不了,那收功怎么收?真气会从督脉倒回丹田?

非洲野猫

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发表于 2007-7-27 11:49 资料

以下内容引用自:

原帖由 zjlwjl0506 于 2007-7-27 11:30 发表
老师,看了您其它的帖子.有关系通小周天的问题我是想不通的:比如当时您气已冲到玉枕关时,过不了,那收功怎么收?真气会从督脉倒回丹田?

不是倒回丹田，应该是意守丹田来收功的。
至于小周天，通过桩功打好基础，再进一步静坐来深入的。
你要一步一步练功的，不可贪，除非你本来就有好强的基础。
小周天问题，我会说出我的经验的。
我设想是这样的：
开始是桩功基础，然后是罗汉桩，最后是静坐的指导。
一环扣着一环的，全是我的经历，大家可以借镜学习。

zjlwjl0506 (zjl)

秀才

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发表于 2007-7-27 12:00 资料

那我们就看老师您的指导了.

子甲 (上善若水)

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发表于 2007-7-27 12:13 资料

以下内容引用自:

原帖由 cxh7028915 于 2007-7-26 20:34 发表

谢谢子甲师兄.....

客气了！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

伪阿渚梨

童生

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第67楼

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发表于 2007-7-27 15:51 资料

自创的能教人吗

自创的没有历代老师的信息，一般不宜推广。易招至附体。这不是害人吗

cxh7028915

书生

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发表于 2007-7-27 22:53 资料

请回师兄,我这几天可以吹空调感冒了,有点头疼.是不是也要练啊!不能停的.

非洲野猫

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第69楼

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发表于 2007-7-27 23:11 资料

以下内容引用自:

原帖由 cxh7028915 于 2007-7-27 22:53 发表
请回师兄,我这几天可以吹空调感冒了,有点头疼.是不是也要练啊!不能停的.

休息为上.
有时停上两天再练功,气感反而强一些的.

fengyue103

童生

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第70楼

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发表于 2007-7-31 09:33 资料

师兄，我昨天练完一小时桩功后，就回床上睡觉，当时我躺在床上继续练，我全身放松，意念集中在小腹，过了一会儿感觉气感很足，突然感觉好想是胳肢窝那里麻了一下，像触电一样，又像一只小虫一样在我胸部这里乱爬，后来爬到头顶那里（可能是百汇穴）爬到那里的时候我还清楚地听见有轻微的啪啪声，（好像头发碰到静电的声音)然后又爬下来到胸口再到手臂，整个过程持续了几秒钟没了，感觉非常清晰，请问师兄这是怎么一回事？

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本主题由宏日曜宇于 2008-5-19 21:16 设置高亮