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寒风 童生 UID 8933 精华 0 积分 44 帖子 14 功德 1 点 银两 18 两 阅读权限 10 注册 2007-6-1 门派  状态 离线

第311楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-7 11:28  资料 灌一下水 我扫现在为止只练了八段锦的两开头两照，觉得很不错，第一式令气沉到丹田，第二式气则由下丹激发到中丹再到手和头。效果很好

非洲野猫 超级版主   UID 374 精华 9 积分 25721 帖子 2445 功德 465 点 银两 23451 两 阅读权限 210 注册 2006-5-25 门派  佛家 来自 广东省中山市 状态 离线

第312楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-8 14:38  资料 以下内容引用自: 原帖由 寒风 于 2008-2-7 11:28 发表 我扫现在为止只练了八段锦的两开头两照，觉得很不错，第一式令气沉到丹田，第二式气则由下丹激发到中丹再到手和头。效果很好 多谢分享。 顺祝新年快乐！

tina (tina) 举人 UID 9231 精华 0 积分 1745 帖子 238 功德 8 点 银两 1471 两 阅读权限 90 注册 2007-7-6 门派  杂家 来自 china 状态 离线

第313楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-26 21:21  资料 北方的冬天不适宜练功，呵呵。回广州了，要重新开始，需要一点鼓励。：）

非洲野猫 超级版主   UID 374 精华 9 积分 25721 帖子 2445 功德 465 点 银两 23451 两 阅读权限 210 注册 2006-5-25 门派  佛家 来自 广东省中山市 状态 离线

第314楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-26 21:25  资料 以下内容引用自: 原帖由 tina 于 2008-2-26 21:21 发表 北方的冬天不适宜练功，呵呵。回广州了，要重新开始，需要一点鼓励。：） 好久不见了,好吗?

tina (tina) 举人 UID 9231 精华 0 积分 1745 帖子 238 功德 8 点 银两 1471 两 阅读权限 90 注册 2007-7-6 门派  杂家 来自 china 状态 离线

第315楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-27 20:13  资料 不好，没有练功。

非洲野猫 超级版主   UID 374 精华 9 积分 25721 帖子 2445 功德 465 点 银两 23451 两 阅读权限 210 注册 2006-5-25 门派  佛家 来自 广东省中山市 状态 离线

第316楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-27 21:15  资料 以下内容引用自: 原帖由 tina 于 2008-2-27 20:13 发表 不好，没有练功。 哈哈,你懒了.

我心无道 (胡萝卜) 会元 随缘 UID 14882 精华 2 积分 10668 帖子 192 功德 170 点 银两 10084 两 阅读权限 190 注册 2008-1-19 门派  杂家 状态 离线

第317楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-27 21:53  资料 你是和讯博客上的那个我天使是好样的tina吗？ 哈哈... 我是胡萝卜1980呀 我要这天,再遮不住我眼; 我要这地,再埋不了我心; 要这众生,都明白我意, 要那诸佛,都烟消云散. 若天压我,劈开那天; 若地拘我,踏碎那地; 我生来自由，谁敢高高在上？

我心无道 (胡萝卜) 会元 随缘 UID 14882 精华 2 积分 10668 帖子 192 功德 170 点 银两 10084 两 阅读权限 190 注册 2008-1-19 门派  杂家 状态 离线

第318楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-2-27 21:54  资料 以下内容引用自: 原帖由 tina 于 2008-2-27 20:13 发表 不好，没有练功。 你是和讯博客上的那个我天使是好样的tina吗？ 哈哈... 我是胡萝卜1980呀 我要这天,再遮不住我眼; 我要这地,再埋不了我心; 要这众生,都明白我意, 要那诸佛,都烟消云散. 若天压我,劈开那天; 若地拘我,踏碎那地; 我生来自由，谁敢高高在上？

重拾梦碎 童生 UID 15230 精华 0 积分 4 帖子 4 功德 0 点 银两 4 两 阅读权限 10 注册 2008-3-8 门派  状态 离线

第319楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-3-8 08:36  资料 df

重拾梦碎 童生 UID 15230 精华 0 积分 4 帖子 4 功德 0 点 银两 4 两 阅读权限 10 注册 2008-3-8 门派  状态 离线

第320楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2008-3-8 08:45  资料 请教猫兄:我以前在哪里见过一种功法，姿势为双手握拳后置腰眼处，其余姿势同其他桩功大同小异； 现在因生活较平静又想起拾起来练练，不知这种姿势是否可取？ 新手上路，请不吝赐教！ 前一贴在学习发贴，抱歉！

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