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rr18rr
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发表于 2007-8-30 00:17  资料
昨晚也试着站20分钟桩.气感得等于零..什么也没发生过..



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rr18rr
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发表于 2007-8-30 10:18  资料
今天盘坐练习气功.练习了一个小时..心窝那股气完全消失了.胸口有点麻..除丹田有点感觉外.就无什么特别了..
练了站庄25分钟....双手又麻又酸.还是没有气感..



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气功爱好者 (小道)
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guanlituan No.11  
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发表于 2007-8-30 12:25  资料
:) :)



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非洲野猫
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guanlituan No.11  
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发表于 2007-8-30 19:19  资料


以下内容引用自:
原帖由 rr18rr 于 2007-8-30 10:18 发表
今天盘坐练习气功.练习了一个小时..心窝那股气完全消失了.胸口有点麻..除丹田有点感觉外.就无什么特别了..
练了站庄25分钟....双手又麻又酸.还是没有气感..

如果老想着气感,那就是偏了.
气感仅是练功过程中的一种副产品来的.
没有气感,请问:你练功姿势正确吗?内心平静了没有?
如果心不平,姿势不正确,干脆停下来,到室外慢跑十五分钟返来,再练过.



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rr18rr
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发表于 2007-8-30 21:27  资料


以下内容引用自:
原帖由 非洲野猫 于 2007-8-30 19:19 发表

如果老想着气感,那就是偏了.
气感仅是练功过程中的一种副产品来的.
没有气感,请问:你练功姿势正确吗?内心平静了没有?
如果心不平,姿势不正确,干脆停下来,到室外慢跑十五分钟返来,再练过.

开始那十多分钟.感到全身柔软.心平气和.
..但后面那几分钟.双手慢慢出现麻痹.很酸.
保持不了原来那个姿势.全身发抖.最后连胸口都出现麻痹.直到完全支持不住..

[ 本帖最后由 rr18rr 于 2007-8-30 21:32 编辑 ]



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秋枫逸禅 (了尘)
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发表于 2007-9-5 19:14  资料
站定,放松之后,无意认,会不倒吗,我练的时候就老往前倾,







不以相生法,不以法生相,使自然照于心,以至清静无为,而有所为
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tina (tina)
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发表于 2007-9-6 20:52  资料
昨天手放在胸前报球,有胸闷的感觉,不知道姿势对不对。



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发表于 2007-9-7 15:53  资料



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发表于 2007-9-7 16:58  资料
   



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幻灭重生 (唯一)
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