我要重新开始 - 气功综合交流区 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我健康！

tina (tina)

举人

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第1楼

大中小

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发表于 2007-7-6 14:08 资料

我要重新开始

请各位监督，自今天起我要从最基础的开始练习：呼吸及放松。

★夜雨孤灯★

秀才

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第2楼

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发表于 2007-7-6 14:28 资料

不是，我很纳闷耶，你怎么专练呼吸和放松啊？？？这叫什么功夫？能练出什么来？哈哈，有意思。

咸水元子

童生

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第3楼

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发表于 2007-7-17 13:32 资料

哼哼，你说呢？

楼上的，你以为高深的功夫才有用啊？
“九阴真经”你要不要练？
什么叫基础呢？“返璞归真”又是什么意思？

楼主，支持你！
但在下愚见，似乎是放松和呼吸

咸水元子

童生

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第4楼

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发表于 2007-7-17 13:34 资料

重新开始？

想必你已练过“高深”的了？

浙江永康

孝廉

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第5楼

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发表于 2007-7-17 14:49 资料

心静,无杂念

非洲野猫

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第6楼

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发表于 2007-7-17 21:15 资料

以下内容引用自:

原帖由 tina 于 2007-7-6 14:08 发表
请各位监督，自今天起我要从最基础的开始练习：呼吸及放松。

支持.
天道酬勤.

xinjialong

秀才

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第7楼

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发表于 2007-7-17 21:37 资料

天天要把练的发贴,以让人监督,最基础的就是静心.

子甲 (上善若水)

超级版主

复归于婴儿

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第8楼

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发表于 2007-7-19 14:15 资料

对于真正的气功修炼来说，楼主是不是想得、讲得太简单了！

放下烦恼，宁静致远；放平心态，心自翩跹；大道似水，顺其自然；无欲无为，无上境界！

tina (tina)

举人

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第9楼

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发表于 2007-7-19 20:14 资料

几天没上线，没想到这么多人回帖，先谢谢大家。
我想自己没有师傅指点，只能从最基本的最笨的方法开始了。只要能真的放松入静，先天真气就能练出来。我看了一些文章，说最简单的就是最好的，练气功就是：“凝神入气海”，那只要我入静了，一直意守膻中穴，总有一天会有收获的。
事实上我这几天躺着，两手放在腹部，意守下丹田居多，有时居然真的能感受到腹部好象有东西在动，似有若无，不知道是不是大家说的真气？
希望能得到各位的指正。

浙江永康

孝廉

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第10楼

大中小

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发表于 2007-7-19 21:13 资料

对,我认为也是,心不在于形,无所谓功法和动作,只要心静,无杂念,似守非守,自然而然的
我也是新手,练功不到9天,都是看资料和这里的朋友,前辈的指导,现在感觉丹田的气团非常强烈,
只要放松,自然而然的,丹田就有强烈的感觉,根本就不用去意守,意念根本是不对的,这是我几天来的个人认识,