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南少林硬气功

　　南少林硬气功本是南少林僧的护体武功，因此功是南少林僧的筑基功法，无具体名称，故称之为硬气功。此功简便易懂，功效显著，若配合药物，两个月即可抗打，杀伤力霸道无比。此功似气功又非气功，男女老少皆可练习。此功分为上下两部分：

歌诀：
此意引力世称奇，
功效显在佛洗礼。
若能功术合一起，
走遍天下准无敌。


　　上部
　　以意引力：读者朋友一定很奇怪为什么叫以意引力，从来只听说过以意引气，何来一个以意引力？众所周知，在一个平常人的身中，其体内之气未经锻炼，气机四处串流，此时若想以意识去引动它，是绝对不可能引动得动的。但若想以意去引动力气，那可能是易如反掌。比如说：你要提一桶水，在提水之前你是不是有意识地将力气运到手上，然后才提起水桶？我想这样解释，大家应该对以意引力有了一个初步的了解。这上部的功法就是要求以意引力，由下至上，如脚掌、小腿、大腿、腹、胸、背、手掌、小臂、大臂、脖子、头，每引力于一个部位，那个部位就鼻息肌肉骨骼绷紧，直至酸疼难耐时再换下个部位。上部功随时随地可以练习，不限姿势，坐可练习下盘，站可练习全身。无论何时做何种工作都可以练。若想练攻击力，只须运力于拳、肘、膝、腿，使这些部位绷紧并进行空击练习。此功还有一特点：不必闭气，呼吸自然！
　　下部
　　佛洗礼：在上部功法练习一个月后，方可练习此法。制一圆形木棒，以布包之。起初自按上部功运力方法　　击打各个部位，至能承受时由助手击打，至助手击打无痛感时，可自由击打、自由运力，并除掉棒上之布击打，也可用木棒刺、劈、戳击身体。至自由击打无痛感且感觉快感时，则此功成，即可修行更上乘之功法。
注：1、练习此功无禁忌，但应该少行房、少抽烟、少酗酒。
2、练习下部功应该循序渐进！