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幻想照近现实 (幻想照近现实) 秀才 UID 5044 精华 0 积分 219 帖子 43 功德 15 点 银两 191 两 阅读权限 30 注册 2007-3-7 门派  来自 四川 状态 离线

第1楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-3-29 15:51  资料 易筋经练习视频

沈笑 (沈笑) 童生 UID 13108 精华 0 积分 7 帖子 3 功德 0 点 银两 3 两 阅读权限 10 注册 2007-9-28 门派  来自 浙江 状态 离线

第2楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-9-28 12:23  资料 动作过多作做，“双手托塔势”根本就不是要人的头上仰的，而是用意的。这好比很多人用外劲去练内家拳一样让人无奈 人就这么一辈子，所能做的便是无愧于心

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