这几天每天练1个小时左右，基本上是早晨练，感觉没什么好说的，失眠现象已经好了，也不知道是吃宁神补心片的作用还是站桩的作用，反正是再没有失眠了，但有时还是反胃酸。
昨天，觉得手心、脚心较热，可能是用意太重了吧，看来还是要以无为为主，顺其自然。

每天站1小时左右，这几天空闲时间较多，坐着看电视时就坐着练，效果也不错。
早晨睡醒时，感觉小腹右下侧隐痛，同时每痛一下那地方就跳动一下，大约一分钟左右不痛也不跳了，这两天都是这样的。
肝区感到闷胀，且时不时有象一条线一样的凉丝丝的东西流进肝脏内，昨晚觉得眼睛干涉，眼角有眼屎，今天消失了。
今天早晨站桩感觉非常舒服，全身象浸在温水中一样。停止站桩后到现在肝区还有点隐隐地胀，但不很严重。

昨天晚上睡眠不好，几乎整晚没睡着一样，今天早晨站桩了45分钟，几乎没有一点气感，以前站桩的舒服感全部都没有了，今天站桩感觉好象是刚开始学站桩一样，我想是不是昨天站桩太舒服了造成的，真是费解。
今天下午，我也不管那么多了，不管有气感没气感，反正站它个1个小时30分了，好象气感又回到了身上，站桩的过程中，小腹部时不时地象痉挛一样快速地扯动，动后有舒服感。

昨天出差，坐车8个小时的车，在中途吃了一碗米粉，肚子急胀、又隐痛，急忙找厕所，拉了两三次才收住，又找药店买了黄连素吃了才见好转，也不知道吃了什么坏东西，真他娘的倒霉。
今天早晨练一个小时，气感不大，但也不用追求，只觉得一个小时很快就过了。
中午把被子都拿出去晒了，没地方睡觉，我就关在房里练功一个小时，感觉良好，有轻松和少许舒服感。
身上和脚、手上的肌肉经常时不时地跳动几下，也许是练功的反应，也有可能是换了个地方，身体机能适应新地方的反应，反正也不管它，顺其自然。
这段时间老是耳朵发热，从镜子中看耳朵平时是红红的，不象以前枯黄枯黄的，值得一说的是，我这一个月没有过性生活，只在中间跑过一次马，再加上练功，可能肾功能较好了吧。
我是个阴虚火旺之体，上个月刚开始练站桩没几天就牙痛，最严重时满口的牙都痛，好象都松动了，过了那天就没痛了，好象也是一夜好的。

唉！真是一日练一日功，一日不练十日空呀，昨天一天都没练，不仅没练，反而将一个月来的功一泄而空了，再练又得从头开始了。
男人的那个阳物其实是身体的败家子，在你蓄满了的时候会把你的积蓄一败而光的。不说了！

现在练功（当然是站桩）不知道是退步了还是进步了，今天练功，一直闭着眼练的（以前都是时睁时闭），感觉好象自己不是在练功，以前练功总是注意身体的感觉，今天好象是对空气甚至大自然有感觉一样，对自己的身体什么感觉也没有。没什么气感。
练功的过程中思维很少，有溶化到空气中的想法和感觉。

突然觉得气感、丹田、强身治病、大小周天并不重要，能把自己溶化于自然界是多么惬意的事啊！

这段时间一直是每天早晨练功一个小时，感觉好象要超越一个小时很难，站前想着一定要站二个小时，但站到一个小时就心不安定起来了，再站下去我觉得也没有多大的益处，只得收功！
我站桩是两手放在腹前的，前几天是后背热，我有意地往前腹想，这几天一站桩就真的腹部发热，大约发热（只是热感）半小时，后来慢慢是舒适感，再往后是发凉，搞不懂为什么这样变化，也不管它，顺其自然吧。
前几天溶化的感觉又没有了，现在站桩又是时睁眼时闭眼，跟以前一样了，也顺其自然吧，我想我每天只站桩一个小时，效果不太可能象人家那样好，万事从长计议，过急则不达。

近二十天没有写日记了，反正每天都站一个小时，不站就觉得不太自在，但站也觉得没有多大的进步，有时感觉舒服、有时腹部和腰部发热，但我觉得真的不值一提，我想跑步也能跑出这些感觉来。不过有两个效果，不知道是否是站桩的作用。
1、没有感冒过，前段时间办公室的几个小伙子都感冒了，我以为我肯定也逃不脱的，因为以前也是这样，只是迟早的事，但自从站桩后就没有感冒过了。
2、别人说我长胖了，我天天照镜子，看不出来长胖没有，我换了个工作环璄，半个月才回家一趟，回家人家就说我长胖了。