我也来挖个坑，埋上一根桩，我也开始练站桩了，要说练站桩，我不是初学者，我早就学过，也练过，但就是没有坚持下来，原因很多，除了有生理上的原因（如交了公粮，一停就停下来了）外，也有心理上的原因，主要是对站桩的功理和作用了解不深，看了无量先生转载的曾老师的文章，我深有感悟，我明白了这么多年练功没效的一个很重要的原因了，我选择练站桩功的原因主要有如下几点：
1、我以前也练过站桩功，而且也初步入门了，在所有我接触到的功法中，其实我一直认为站桩功和真气运行法是比较实用和能实修的功法，其它的功法不是不适合我，就是练之太不现实，有的纯粹是扯淡。
2、站桩功比较适合自修自练，我也不知道上天为什么这样安排，我从来也没有跟我佛或我道有缘，想拜师呀别人还不收我，也没有遇到过真师，没缘呀！
3、站桩功适合下根器的人练习，我就是下根器的人，从喝酒就可以看得出来，喝个一瓶啤酒，就全身红透了，象煮熟的虾一样，这说明经络细小嘛！我想即使不是下根器的人，因为没有师傅指导，把起点定彽点，也保险一点。
4、站桩功对意念的要求不高，可以有杂念，你说咱们这些生活在凡俗中的人们，哪能像出家人一样呢，要做到心无杂念容易吗？为了养家糊口，能不用心去做事挣钱吗？那些强调入静和意念的功法，我们只能远看而无法实修，要去实修的话，一家子就得饿肚子了。
5、我的身体就没有几个好零件，要不是自学中医，我可能早就完蛋了，但药只能治一时之病，哪能强一世之体呢！说起我的身体，叫我心酸，时间的关系，我以后再写我的身体状况
先就写到这儿啦！

这几天站桩，每次站40分钟左右，重拾到了以前站桩的感觉，另外感到有点困！

2007年3月15日晚23：00~23：45练站桩功，边练边看电视，在站30分钟后开始有风过感，眼睛好象有很多眼屎，但一摸又没有。练完后，坐着练（保持手的姿式不变）一会就睡觉了，时间是晚上12点了，揉了一会肚子，就马上睡着了。
晚上睡觉做了个梦，一条鱼咬了左脚的小趾边上，被咬的地方迅速腐烂，梦中清晰地看见了腐烂的肉里面，心中很惊诧，醒来还感到心中慌慌的，记得在读大学时，经常做这样的梦，那时的身体最差劲了。
现在是早晨7点多了，我要练功了！

2007年3月16日早7：30~8：16
早晨练功，经常打嗝，放了一个长屁，其它没什么反应，其实以前练站桩功也经常打嗝放屁，我知道这是练功排病气的反应，没想到中断了后，排病气又得从头来了。
另外这几天练功，晚上睡着觉总是阳物举起来了，几乎是整晚上如此，我觉得这不正常，我本来就是阴虚火旺之体，这几天练功也许是阴液耗了，显得阳气过旺了点，看来要吃点熟地和首乌汤调理调理才行。

一个军队要打胜仗，除了要有好的作战计划外，还应有充足的后勤保障（粮草和供给）才行，站桩功就是好的作战计划，保证不漏泄精液才是充足的后勤保障（粮草和供给）。

　　　无量一生都把“人”作为自己的研究课题——当然，没有一分钱的课题研究经费，呵呵。
　　看了你“酒量小和经络细”的认识之后，无量是非常认同你的观点的，现在无量给你出一道题目，你抓紧时间去实践和考察一下，尽快将答案发上来，我将有下文和亲身体会来进一步论证你的观点。
　　题目是：酒量大的人和酒量小的人双手掌的温度有什么明显区别？通过此题，看看你的答案和无量的答案是否相同，呵呵。

我一直充当的角色是一个酒量小的人，从来没有做过酒量大的人，不过我试着解释一下，因为这两种情况没有先后出在我的身上，不见得能说得对：
1、酒量大的人一般经络粗，且由于气血旺盛经络通畅，所以喝酒气血可在全身运行，一般不会脸红或全身红透；酒量小的人经络细小，且气血不足很多经络闭塞（这导致很多毛细血管不通），所以一喝酒，酒迫血行而又运行不畅，所以就往上逆行和往外奔涌，所以就显得脸红脖子粗，且全身红透。
2、这样就不难推断出无量先生的问题答案，由于气血不足很多经络闭塞，这导致了很多毛细血管不通，所以酒量小的人手经常是冰冷的，而酒量大的人手经常是热乎乎的。
3、酒量小的人如果又是阴虚火旺的身体，往往在晚上睡觉时手脚虚热，严重的还会出现全身盗汗的症状。


所以经络细小的人，如果又是阴虚火旺的身体，如要勤练站桩功外，在脾胃功能有一定的改善的情况下，也应该经常吃一些如熟地、首乌、枸杞子、女贞子之类的中药调理。

以上观点，不见得正确，只与各位功友切商。

3月17日晚22：00~22：55，共站桩55分钟
3月18日下午16：00~16：50 ，共站桩50分钟。

昨晚站桩除打嗝多外，比较强烈地感觉到眼屎很多，眼晴好象难睁开一样，另外眼晴干涩痒痛，站到40分钟后感到后背很热，象要出汗一样。


今天站桩没有昨天眼屎多的感觉，眼晴干涩现象也消失了，今天只感到热，上半身都很热

站桩的热与其它体育体动的热不同之处在于：站桩的热是练站桩过程中热，停下来后很快就不觉得热了；其它体育运动在运动过程中并不觉得热，停下来就觉得很热。