汗颜一个。
我是说，我的吃素经验有限。只能从功理上分析一下。
会关注师兄的进程，支持你！

10月6日 晴
早上练功状态良好，加上秋高气爽，人特别精神，连腰板也挺得直直的。
中午在食堂食饭，只打点黄豆芽，还来碗白米饭，吃着吃着，口味太淡了，有点不习惯，好想搞点豆腐乳样的东西来点咸味。
素食是用心去品味的，于是口含着白米饭，慢慢地咀嚼着，用心体味着饭的味道，原来白米饭是那么甘甜的，不知觉间食下了两碗米饭。
坐在饭桌对面一位同事，在抱怨饭菜太差难以入口，说实在我公司食堂也做得太差了，只见那位同事随便地马虎地吃了几口就起身，边离开边骂着：简直是猪食。
可怜那位同事没有品尝到白米饭的滋味，真是替他可惜。

素食到了今天，情况大致如下：
1、精神状态非常好，我想这同练功有关，也同天气有关。
2、没有了感冒的症状。
3、口味仍然是十分淡，食什么都没有味道。
4、今天是国庆假后第一天上班，许多同事都说我瘦了许多。
5、练功状态较好，稍加静坐，气就流得好畅顺，这同前几天是不同的。

2008.10.6 中山市

先拜读了前30页和最后2页，非常好。

继续关注。

鸡蛋也是荤，多吃点豆制品或蛋白质粉，再让老妈煲枸杞　大枣　桂圆汤喝．

多谢指点。
再请教：
牛奶属素吗？

我想是这样     
我们不是搞宗教，要一刀切，完全是吃素。
而是为了练功，调节身体，而尽量多吃素食。
如果确实需要动物蛋白和脂肪，少吃点荤，又何妨碍呢？
牛奶当然是荤了。可见释迦佛也不是完全吃素的

“吃素的主要功态效果，还是体现在性功修炼上。”
对于素食时间，可以像僧人闭关一样间歇性的一段时间全天候，其它时候有必要适当补充肉食以增加营养。从现代医学角度看，肉食营养所带来的能量是素食不能比的。

听说母鸡没有"男朋友",它生出来的蛋才是素.
如果有"男朋友"的话,生出来的蛋是荦.

10月8日 阴
素食进行到今天已16天,不知是与素食有缘,还是别的原因,过程中没有什么特别令自已要"破戒"的事情,尽管在开始的那个星期荦食有很大的吸引力,还有刚好那几天因为是节日来临的原因特别多美食,见着它们说句心里话,巴不得一口吃下去,但还是坚持着.
每遇到不适感时,就找个地方静坐运行真气,一切就过去了.
到了昨天,我感觉到不需要荦食也没所谓的,即是说我已习惯了素食.
这里真要对母亲说声:多谢支持.母亲一听到我素食,开始以为我经济出现问题需要节食过日子,后来听到是为了健康,哈哈,母亲高兴到不得了,还煮上她拿手的斋菜专让我下饭.母亲平时初一、十五供奉斋菜就多了，原来母亲煮的斋菜如此滋味,尤其是那些木耳简直好食到不得了.
自我感觉:
气感强烈,练功易入状态,内景清静.
感到身体有飘逸感,腰板挺得特别直,走路轻快.
只是睡眠还需待改善.

2008.10.8 中山市