收功後不消失那就奇了...哈哈

師兄要好好閉關加緊修練

山猫兄，你目前仍然没有通大周天,仅仅停留在小周天的阶段，不可沾沾自喜,希望你仍能坚持。小周天通了只能气冲身体的部分病灶，要自治身体其他部位的病，还需通大周天。再纠正你一点错误，真气运行法非靠意念引气，而是靠丹田培养气，属于丹道周天的筑基阶段。

[ 本帖最后由 悠然自得 于 2008-8-1 15:40 编辑 ]

多谢师兄的指点.

从今天开始到九月中,练功照常,日记九月中后补上.

多谢师兄的指教.

7月31日 晴 小雨
连日来，暑天烈日，大地酷热，脸皮感觉到热辣，连眼睑也有热辣的感觉。自已经营着户外活动的公司，当然常暴露在烈日下，晒成了“朱古力”的肤色，更要命的是命内的“热气”在积累着，终于上火严重感冒。
自恃体内有着廿多年的真气功力，数年没有真正感冒的我，这次真真正正地发烧咳嗽头疼了，还流着鼻涕，真丢人。
今天傍晚到家，累到不得了，躺在床上迷糊睡着。睡梦中体内一阵阵温暖的真气在腾升，先是脚部温暖舒服，然后上升到命门，最后全身浸泡在温暖的真气中。睡梦中，感冒的症状消失着。
多年经验告诉我，真气升，百病除。

2008．7．31 中山市

8月3日 晴
（精英户外拓展逍遥谷培训基地。）
阳光热辣地烤着群山，然而在浓密的树荫下是清凉无比的，站在攀岩场上，向下眺望，一种居高临下的感觉。
就地盘坐，轻轻的微风拂来，心特别平静，慢慢地进入功态，守着全身，似守非守，气感不强，但好快进入定态。

2008．8．3 中山市

8月6日 台风"北冕"
物极必反，大地经连番的烈日烘烤之后，迎来“北冕”台风的光临。狂风骤雨，将酷暑扫除余尽，风声、雨声，声声入耳，路上飞扬着雨幕，路旁的树被吹到弯着腰，甚至有些被吹倒在地上。
大风大雨中，大地恢复了清凉状态。大清早，外面风大雨急，体内的真气习惯性地流动着，就在家里打坐。清静的心在雨点被风刮着碰在窗户上发清脆的声音中，慢慢地平伏，慢慢地进入功态。

2008．8．6 中山市

8月12日 晴
昨晚公司高层到访晚餐上喝了点红酒，可能是高层的光临吧，连红酒也高级许多，所以特别滋味的。
早上醒来，全身有紧抑感，内视体内，不活泼，可能是酒的作用吧。热身静坐着，在膻中部位，气不运行。默默地观照着膻中，膻中部位象冰一样慢慢融化，气一点一点地运行。
当气行到下腹部时，膻中部位、腹部才舒畅起来，而气有下行会阴的迹象。
气漫过会阴流向命门，命门部位充实感明显，近日有一现象：当气到了命门后，身后的督脉即有反应，马上头顶的百会部位有反应，即是说，气到命门后，连同督脉、百会成为一体，呈光亮状。

2008．8．12 中山市