要么是你姿势不正确,要么是气动.

谢谢师兄 ，我再体会体会。

多谢猫哥，

猫哥，，六字真言是      嗡　 吗   呢　呗    咪　 哄
　                            ong  ma   ni   bei  mei  hong
         还是唵（an）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（ba）咪（mei）吽（hong）。哪个是真本？还有站浑圆桩有没有危险的 啊 ？

六字真言,我没有研究过何是真何是假.
混圆桩只要注意练功原则,应该不会有危险的.

版主，我想学习气功，可以吗？

没有问题的.

7月4日 晴
连日的暴雨过去,大地艳阳高照,我们感受到盛夏的酷热.
该要练功了.几天来因为应酬、因为工作忙，每次到家倒下便呼呼大睡。
现在是荔枝上市的时候，一年一度，此时不“啖荔枝”难道要等明年吗？古有苏东坡句话“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，家里吃，公司里也吃。
滋味的荔枝，加上体内酒精的作用下，燥热开始显现了。
一轮慢跑后，体内的血和气调动起来，心神平伏后，站在树荫下，晨风拂面而来，清新清爽。
双脚站着，重心于涌泉上，回光返照于下丹田，真气真够朋友，神光一照就涌现，一路冲关破隘，周天运行，燥热感消失了。
静坐下来，发现我的心仍然是那么宁静平稳，慢慢进入功境。

2008.7.4 中山

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

7月5日 晴
又是一番应酬,又是一番美味的荔枝,又是上火了.
早上自由站在树荫下,休闲的心情加上清爽的晨风,好写意.
意念落在脚底涌泉,不知多长时间了,突然气涌向脚部,腿部在跳动,脚底发热,随后气上返命门,命门真是好玄妙之门,发自命门的热感辐射着全身,温融融的.
功态中,周天任督两脉深入,气运行得好缓慢,用"蜗爬"速度来形容最恰切了,那是因为体内的燥热邪火积在深处的,任督两脉再通就彻底解决了.
"体会式意念"浸泡着督任两脉,若即若离,任由真气自已的自主运行.时间不知过了多长时间了,隐约听到路边有车不断地经过,也有零声的吵闹声,还有那些阳光终于晒到身上,这时候,深层的周天终于贯通,周天畅通的感觉加上命门辐射过来的温热感,感觉真好.

2008.7.5 中山