守着热的地方是对的,但不能引导气的.

师弟,气功可以解困的.
方法如下,供参考:
  舒服地躺下,意守下腹部到阴部及两侧双腿部位,这个部位意守着,容易生产气感,气感现,达命门或涌泉时,就可以解困.
多谢师兄指点

读了师兄的文章，让我钦佩，兄已有20多年的练功经历，真不容易。我不求开智开慧，只求有一个健康的身体，人说练功会出偏，很多人都敬而远之，但我不怕，我真想看看，老祖宗留给我们后人的东西到底是什么（好、坏），同时我坚信在师兄和众功友有帮助、指引下，我练功是不会出偏的。

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6月12日 晴雨反复
天气反复无常,说变就变,而我无论是心境还是体内的功感保持着淡淡的清静状态.
早上练功,本已进入功态,而老天爷故意洒下一场不大不小的雨,叫我急忙赶回屋里,由于没有练透功以及没有收功,体内的气不愿散去.
既然如此,就轻轻地守着体内的真气,让他们氲氤地布于全身.工作中,还是空闲中,亦是如此轻注着他们,心境还是功感都处于淡淡的清静状态.

2008.6.12 中山

6月13日 倾盘大雨
从半夜开始到写这个贴的时候,老天爷一直在狂下着雨,今天上班可以说是"架着船"来上班,还有同事说是"游泳"来上班的.那些不知是不是"豆腐渣"工程的道路,全是水,成了一条条的"河流".还有那个迟钝的天文台,雨下了这么大这么久了,早上差不多九点钟时手机才收到橙色暴雨警报,是不是有点讽刺呢?哈哈.
我太喜欢雨声了,早上赖在床上不愿起来,雨声夹着风声撞击在窗上的感觉真美妙.
起来后,习惯了练功,而今天没有进行,浑身上下有点不自然,于是用茶来激发体内的气吧.泡上一壶茶,放松身体,一小口一小口地呷入口腔,津液一点一点地涌现,烫热的茶水细细地汇向下腹部时,丹田即生起强烈的气感.随着气感的强烈,迅速冲开任督两脉.以茶生津,练津化气,一点没错.
2008.6.13 中山市

练津化气

是不是人們都沒公德, 垃圾蕉皮都掉到溝渠, 一到下大雨就哈哈
那些地面的舖子可就慘了

6月15日 晴朗忽然大雨
天气反复无常,这会晴朗无比,夏天的感觉扑面而来,过一会就马上乌云密布,大雨倾盆大雨而来,老天爷的脸色说变就变.
今天休息在家,抛开所有的应酬杂务,专心呆在家好好休息.久违的午睡终于可以甜甜地享受一番.中午14点多入梦,美梦连连.体内的气蠢蠢欲动下,我自然醒了过来,时间已是下午17点多了,想不到一睡就差不多三个小时,平时上班工作实在太累了.
充分睡眠过的感觉真好,身体微微发出气感一样的温热,内视下丹田,下腹火炉一样热,顺势意守着丹田,气感迅速溢过会阴,推开尾闾上行命门.
命门是热烫一样火热,发出阵阵的温热辐射向后腰和腹部,后腰的督脉和胃肝等部位舒畅温暖无比.
真气继续上行,到了玉枕,我转过身,让枕着的后脑转向后面,好让真气流过.好快上百会再回到膻中下腹,完成一周天的运行.
周天运行后的感觉非常好,脸色红润,疲乏感消失,体内阵阵的温热.

最后,祝愿天下父亲节日快乐!

2008.6.15 中山市

师兄真羡慕你，体内真气随时都会自行运转，不知我什么时候才能运转小周天。