4月19日 狂风骤雨
今年广东省第一个台风"浣熊"终于登陆了,狂风骤雨,虽然不是正面吹袭中山这里,但也令这里的树木倒塌了许多,水浸漫不少街道.
这个台风据说是中国立国以来第一个这么早的台风.难道2008年真是是不平静的一年吗?愿天佑中华.
下午在夹着风声的雨声中，躺在床上午休。这段时间非常的忙，也累病了，严重感冒了好几天，练功也停止。太需要休息了，躺着习惯性意守下丹田，迷糊中不知睡着多长时间，忽然间腹部有气在涌现，清凉活泼，我知道病快好了，否则这些真气是不会出现的。
爱惜地守着这些真气，弥漫于下腹部会阴命门，身体紧抑感、头疼感、鼻塞等症状在真气所到之处逐渐消失，起床后活动身体，感冒好得差不多了。

4月21日 晴
向上仰望，映入眼帘是蔚蓝的天空，浮着一片片棉絮的白云，记不起有多长时间没有望到这么美丽的天空。一会，白云在风的簇拥下溜走了，剩下纯洁的蓝色，天空变得更加美丽。

在这旷山野岭中，山峰相连，溪流细长，一天劳碌下来，实在太累，四肢肆意张开，“大”字形状席着草地顺势躺下。初夏的傍晚，太阳晒在身上，浑身温暖，不经意的鸟鸣、远处潺潺的溪水声漂忽过来，清凉的晚风温柔地抚摸着我的身体，舒服得我情不自禁地闭着眼睛，美美地小憩着。

听着忽近忽远的鸟鸣，还有令人安宁的溪水声，内视身体，无阻无碍，体内的气感清凉圆融而且活泼，舒畅的身体、清静的心都沉醉在美好的大自然境界中。

2008.4.22 中山

4月28日 阴
最近发生了许多事,有舅舅的车祸,还有刚离开的台风,还有跌宕不定的股市等,令人感到这个世界有点乱.
早上,如常来到楼下的花园练桩功,刚站立着,气感产生,意念不由自主地意守它,还有微微催促气感运行的"妄念".一有"妄念"不就会有自在感了,正当的练功是舒适自由自大的,为什么我们经常练功出现紧抑、不自由的感觉，原因就在这些“妄念”。
调整意念，改用体会式意念，任何地方都不守，身体上下里外，哪有感觉就留意那里，不着气感，不执着气感。顿时身心一片自由，气感圆融活泼，上至天下到地，体内体外无阻无碍。
----启示：不着相、不执着，弃“妄念”，清静无为，方为正道。
2008.4.28 中山

首先感谢能拿出自己的经验和心得来让大家分享.
      小弟我10多年前练过气功,时间很短,就几个月吧, 后来追逐名利,都荒废了. 不过实在有些奇妙的经历,难以忘却, 后来也与他人交流过, 没有答案, 现在终于遇到有相同经历之人, 肯请楼主能无保留地回答在下的问题.
      "每当意守下丹田时，真气自动循任督脉运行，所经之处，皮肤毛孔逐次打开，全身感觉通透清爽，空气可以从毛孔进入体内-----毛孔原来也能呼吸的！" 以前小弟练功时, 偶尔出现了两次,每次有几分钟的样子. 请问: 楼主目前是偶然有这种情况, 还是频繁出现, 或者是呼之即来? 如果是呼之即来, 请告诉方法. 再问楼主: 当出现这种情况时,伴随得有其它状况吗? 因为小弟出现这种情况时, 眉心有光亮伴随出现,但什么也没看见. 最后请问楼主对这种情况还有其它的猜想和看法吗?
谢谢!

请问: 楼主目前是偶然有这种情况, 还是频繁出现, 或者是呼之即来? 如果是呼之即来, 请告诉方法. 再---------这种情况先是偶然出现,之后经常出现,它同练功状态同步,如果状态好,例如遇上月圆等原因,一定会出现.肯定的是这种现象不会是呼之即来(就我个人而言),如果用一句话来形容的话,那就是可遇不可求.
再问楼主: 当出现这种情况时,伴随得有其它状况吗? 因为小弟出现这种情况时, 眉心有光亮伴随出现,但什么也没看见. 最后请问楼主对这种情况还有其它的猜想和看法吗?
-----虽然闭目,但可见世界是清静虚空的,有时候有人物景物飘忽出现,也有时候如你所说的性光出现,不过我的光出现在腹部,不是在天目部位.
     至于问我的看法,我还是认为以清静,无为,随缘为原则.

能遇兄台这样的能在这方面坦诚相待的人, 是小弟多年的愿望, 心里还有些问题, 以后再问吧, 希望能多多交流. 小弟的经历和猫兄有所不同, 我当初练功时不意守, 只是让气自行行走, 前面说的感受不是逐步的, 而是全身瞬间并发. 借此地, 小弟也谈一些自己的见解和看法作为交流. 真想不到, 如果当初能继续坚持, 还能体会到很多东西. 不过也笑问自己, 焉能抗拒这个世间的声色名利? 这一放弃竟然转眼10余年去了. 说实话, 我个人认为, "气功"这种功能是每个人天生就有的, 每个人身上的气保持在运转, 只不过, 不通过些方法, 是感受不到的.  当我们通过些方法, 人体的有些潜能会被开启,好似打开了一扇门.虽然一切很虚无缥缈, 但可以很真实感受到这里所谈的气功, 直接关连着生命的源头, 异度时空和一个场.  小弟练的时间短, 见解和感受有限,  觉得猫兄的建树很了不起, 真希望能在这方面有所突破, 能给些指引. 让这个东西不再那么神秘. 小弟虽然练的时间短, 天生叛逆, 违背了不练其它功法的门规, 几个月换了三种气功, 最后干脆抛掉那些意念和手法, 只取站姿.   而且到目前还发现不会因为放弃专门练功,而导致气感消失, 相反的是, 随时间的增加, 明显有总体气感增强的趋势. 可以有一种猜想, 那就是即使自己不再去刻意练, 只要打开了那扇门, 身体的潜能是在这方面保持一种缓慢的进步.

写完前面的东西后, 几个小时心里很不平静, 觉得有些东西还是说出来与猫兄交流.
      我对气功的未来很看重, 对猫兄非常佩服, 期盼很高. 很幸运能有这样的机会交流, 虽然很久没练了, 又由于条件限制, 我也决定抽时间在室内再开始练, 我会继续走自己的路, 拿出心得体会来与大家交流. 这样做的多了, 气功才会有更好的明天
      想下当初自己练气功的目的是什么? 说白点, 主要就是追求特异功能, 但结果是很令人失望的. 这10多年来, 也不时地想起气功, 有时候也会用些时间思考.  看过一些书籍,也练过或者是接触过一些不同的气功, 个人觉得只有一些初始引导的东西在本质上是相同的, 在加上自己和别人经验后, 应该是可以肯定的. 至于很多书上讲得神乎其神的东西, 我要说95%以上的是在扯蛋. 中国目前气功的种类随便说说也有几十种, 当然也有几十个创始人, 绝大多数的其实也是学了些皮毛, 包括些所谓的大师, 然后就是和利益直接挂钩了, 走南闯北靠的是其它的本事. 造成的结果是大家其实学到的也是些皮毛, 根本上方法是相同的, 同时也误人很深. 当然极少的大师的道行要深些, 虽然无从考证, 大多时候的行为还是在故弄玄虚的. 小弟曾参加过几场大师的报告会, 当场会有些病人好起来, 仔细想想, 觉得要么是托, 要么是偶然, 要么根本上就没好. 有时候满场有人哭笑之类的也可以解释的, 有些人平时神经绷的紧紧的, 真的一放松下来, 随心所欲, 那种行为就不难解释了.
      气功在治病方面并不是什么神奇得不得了的, 很多疑难杂症其实是长期的精神的生活的压力而使身体失衡造成的, 过练气功后, 由于放松等等行为而恢复了身体的调节平衡机制. 其实也不是非练气功才能好, 有些是药物可以, 有些是运动就可以的, 有些甚至什么都不用的.  一个人真正的要身体健康, 除了先天的东西, 最重要的还是起居饮食营养运动环境等等的, 相对来说, 气功在这方面的作用是辅助的, 甚至是可以没有的.
     然后就是所谓的修炼了, 前世后世? 成仙得道? 太玄了吧! 先说一下, 我认为这里可能有个很深的误区. 本人浅显地走过这条路, 不能作为说服的依据. 但自古至今, 是有无数人在走这条路, 而结果呢? 除了些不可以考证的故事, 根本上还是一个空白. 说实话, 本人并不排斥把气功和佛道结合起来, 我们要注意到气功是可以独立存在的. 而一种善心蝉心只可能调节自己的比较好的心性心态, 这对练气功来说本来就是很好的, 但本质只是辅助的. 如果非要在本质上结合起来, 觉得很牵强, 这种结合的说法很玄虚, 我认为不能太当真.
      那么话说回来, 气功到底是什么? 最直接的还是"特异功能", 因为练气功的结果感受最直接的还是特异现象. 如果只是一点, 那么我们可以想象就如人身上一些无用的器官, 是没用的, 但如果多了, 就不能这么考虑了, 要当它是一样有用的东西, 我们要做的是挖掘它的实质. 今天的气功太神秘, 就是我们还没有找到如何发挥这些功能的方法, 我认为我们还是科学地来对待气功, 如何验证, 如何发挥才是我们未来的求知的方向. 如果一直把它当成玄虚的东西, 或对之于这种心态, 那么我认为我们还在歧路, 气功本来离我们很近, 但我们却在错误的路上越走越远.

练功的体验其实是不说为妙，特别是到了高级程度，待你要跳出三界时，冤家责主就会千方百计阻当你超三界，魔鬼也会设制障碍不让你离开它们的管瞎范围。如果你不动声色，出去了也无法知道你去了哪，所以古来的大德们都说：语言道断！！！

阿弥陀佛.
多谢.

受教了！