3月28日 阴
春雨甘露洒大地
春天是生机欣然的季节,万物竞秀,令人振奋.环顾四周,大地烟雨朦胧,随着温柔的气流,烟雨轻轻上飘,飘上天顶,即化为春雨甘露,洒向人间大地,顿时大地润泽圆融，万物在这温暖写意的境界中，享受着上天的恩泽。

受益非浅

我们也享受着师兄一起练功的恩泽.

3月30日 春雨绵绵
来到一个山谷,前面有条河,河水清澈明亮,在阳光在闪闪发光,只见河水在流动着,身体不适感也开始有缓解了.河水流动越来越快,去又来,来又去,但不适感就是不能根除.
回来后,扪心疑问,为什么会这样的呢?去又来,来了又去,什么也会好了.哦,原来昨晚同朋友一起聚会,"豪饮"了几瓶啤酒,当时朋友还赞我能喝的.
下午,四点钟左右,我知道那是我的"好时光",再次来到山谷,这次趟过这条河,往山深处走去,一个远无边际的湖泊呈现在前面,席地而坐,迷糊过后,我进入了湖水中,湖水也融入身体深处,清凉的湖水微微地荡漾着身体五脏六腑,不知过了多长时间,体会着这美好的湖水,享受着这美好的"时光",浑身清凉、圆融.

4月3月 阴 春雨绵绵
深夜躺在床上，无为清静中进入状态，内视全身，发现极静的境界中，天目部位连前额部位有大片的光出现，有意看清楚，这些光就消失，于是用有意无意的无为意念观照着，这片光越来越灿烂耀目，快要占据头部。
突然，传来几声狗的吼叫声，身体一怔，马上退出状态。
“唉，真是。。。”可恶的狗，可恶的狗主人。
阿弥陀佛，一声佛号，将自已怨恨之心平伏后，再进入状态，可惜光没有出现了。

4月4日 晴
"清明时节雨纷纷",连日的春雨,给人一种春天生机的感觉,而到了今天清明节,早上起床,推开窗户,阳光急不待及涌进来,令人一片明朗愉快.
静坐中气从会阴流向玉枕部位,停在那里.时间过了许久,没有动静,就收了功.
坐下来,泡上一壶茶,呷上几口.突然,气感又再发动,从会阴迅速冲向玉枕部位,稍作停留,就冲过,汇向天目.急忙回到书房,重新静坐观照.
气归位回到下腹,全身毛孔舒张,身体轻飘飘的.

顺祝各位师兄弟们清明节日快乐!

4月6日 晴
昨天下午同家人到国家级森林公园---新会圭峰山森林公园,呼吸森林的新鲜空气,放放风筝,在工作之余,难得如此放松休闲.
孩子在平坦的草地上手牵着风筝的线,兴奋地奔跑着,我靠着树杆,坐下来,一阵困意袭来,想睡.背靠着树不是那么舒服,将一块布垫平铺在草地上,躺下去.
真是舒服,青山绿水之间,树荫下,悠然睡下,微柔的凉风轻托着,守着涌泉慢慢进入梦境.一觉醒来,人们还在这个放风筝的草地上奔跑着,我也懒得如此就起身.
还是那么舒服地躺着,用心体会着这种情境.内心恬静,我物相融.内视四肢身体,毫无障碍.先人"入土为安"的感觉,是不是也是如此恬静、安祥无碍呢？

4月7日 晴阴相间
深夜,躺在床上,先守下丹田,再移神到涌泉,不知多久时间了,气感充实了两腿后,上行于周天,感觉周天运行有点燥热.
气归于腹部,再移神涌泉,燥热的气团从丹田慢慢移向腹股沟部位,这时感觉到这部位经脉在气的渗透下,一丝一丝地通关着.忽然气团渗过腹股沟,迅速扩散向涌泉,全身好似"机关打开",一片畅通,内视全身,无碍无阻,气流圆融清凉.

4月10日 阴 晴
深夜静修中，又再一次来到了“坐忘”的门前，这扇门可遇不可求，但每次面对这扇门的时候，内心深处总是思量着：该不该进入？里面是“真空妙有”？还是“万丈深渊”？
有缘人可以指导一下吗？