好学+快进=方便走火

11月3日 冷 晴
这几天颈部疼得厉害,晚上转辗的时候,好辛苦.但这种现象只要练功就会消失,功后有所减轻.
到现在为止,已是深夜了,刚静坐完,感觉疼痛消失了.

子甲师兄:
    刚练完功疼痛消失,但过了约半小时左右又复发了,晚上睡觉疼到不能转身.

多谢子甲师兄！！
经昨晚的静坐，重入空境，加上功后练习你教的手法，今天早上验证，托你鸿福，我的疼痛已好了。
多谢！！

11月8日 阴 小雨
  早上站功，脚无桩功的微屈，自然地丁字步分开站着。功态中发现近来自已的心是好平静的。
  静中毫无“妄念”，毫无追求，默默地照观着身体。“无中生有”，气慢慢地弥漫全身。忽然躯体有所晃动，幅度不大，这是不是就是所谓的“自发动功”？

是的，有生于无，气的滋生是以“无”为前提条件的，而这个“无”不仅指体内无动象，更指的是意识“无”，亦即意识消失、丢失。但若"照观着身体"却会始终牵动着意识，使意识难以消失，如果功中忘记观照、忘记自我、忘记在行功，就做到真正含义上的“无”了。

自发而动有两种可能性。
１、周天以前，经络不通时期，练出气来，气欲通经，通而未通，气量稍多会冲动肢体。出现这种情况不要去抑制动作，顺其自然，但一定不要暗示体动，若不该动而助动之，会耗损真气的。

２、大周天通后，气量丰足而深入脏腑之内，找到病根，激荡出病根气来，病根深藏于体内纠结沉淀，比病灶气更浓郁，更不易疏散，若是当前功中排病不及，病气会残留体内，这样行功中就可能再度出现通而不通的现象，那自然会冲动肢体。这种情况出现，依然不要去抑制，因为它是在排病，也不要助动之，因为排病本就非常费真气了，若再助动、催动，依大周天境界的气量之丰，很有可能产生较大动作的，那额外的损气也是较多的。

[ 本帖最后由 青蔓 于 2007-11-9 13:39 编辑 ]

站桩出气感后是什么样的，什么程度，才算自己体内有气

多谢青蔓的指点。好久不见了。