10月20日 晴   练功试验
今天是周六休息在家,氤氲之际,下丹田的气要过会阴了.这时候心里飘过一个想法,不如做一个练功试验.常言:气自已运作,勿助勿忘,今天试下控制气的运作,情况如何?
于是,气要过会阴,正要上行,我用意念控制着,不让上行,只在固定在下丹田范围.随着气的聚集,下腹有澎湃感,温热到灼热.虽然气被控制,但我感觉到气还是漫到整个腹部,会阴,命门这个三角区全是气感.
功后,一天时间过去了,下腹还是温热的,傍晚上WC时,发觉大便结秘.

10月21日 晴
练功试验：人造“感冒”
周六晚上10：30左右，气感强烈，上行到百会，验证气对身体的反应。意念控制着，让气盘旋在玉枕—百会—天目这个区域，不让气下行，就这样收功。细心体察身体的反应。
收功不久，头部开始有裂痛感，由轻到重，双目赤红，脸色发红，有如“泰山压顶”的感觉。症状似感冒：发热，脸红，头痛。这也验证了人们常在讨论的问题：周天或者气功，是否仅是感觉？对身体除心理影响外，有没有实质的影响。
验证后，身体实在很不舒服，半小时后，重新静坐，终于在虚空之境将气引归下腹部，症状解除。

我正想练习,不知道楼主说的真实吗?

10月23日 晴
晚上体内的气感冲动着,该是时候练功了,来到楼下花园,明月当空,原来又到了月圆的时候了.
稍稍照观丹田,气感轻轻地上升到头顶,然后在天目穴部位停留了一段时间,鼻梁内有丝丝微声发出来,随后似有鼻水一样的东西流向鹊桥,感觉甘香,难道这就是丹书上所说的"醇醪"吗?

这么厉害,

哈哈！练功试验资料值得收藏！

:) :)

10月25日 晴 月圆之夜
朗月挂空,夜晚还是城市的噪声烦忧.坐下来,杂念浮起,内心默念"观世音菩萨",以念止念.守着"空",慢慢地入静.静中几度不知身在何处.

呵呵，野猫兄功力大涨~~我也要加油哦！

身不知在何处，之后该如何应对？有缘可以指点一下吗？