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醒世无量 超级版主   UID 2320 精华 69 积分 20065 帖子 2359 功德 1552 点 银两 15656 两 阅读权限 210 注册 2006-12-30 门派  状态 离线

第31楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:05  资料 　　问：肩部要下垂，可肩胛骨是要前伸还是后拉或任其自然?　　 　　醒世无量：肩部可自然下垂，既不要前伸也不要后拉，以自己感觉舒服、放松为度。王芗斋前辈的传人之一秘静克前辈在《简单、保险的“浑圆桩”》一文中说道：“两臂放松，特别要注意松肩垂肘。”所以一定要注意“松肩垂肘”，如果不这样，一来做不到上身真正的放松，二来时间长了还会造成“肩周炎”。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:05, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第32楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:07  资料 　　问：如何理解敛臀? 　　醒世无量：所谓“敛臀”中的“敛”，从字面上理解就是“收”的意思，收就是臀部往身体方向收，臀部不要向后翘，这样做的目的就是为了使“百会、中丹田、下丹田和会阴”在一条一直线上。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:07, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第33楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:08  资料 　　问：站桩中能不能动？　　 　　醒世无量：完全可以动。但动的幅度不要太大，动作要缓慢，这样才不会破坏体内真气的运行。无量在站桩期间，经常遇到二手掌僵硬，脚掌胀痛后，便有意识地同时或分开将二手十指做几次握拳和伸直动作，右脚掌以脚小指这一边为支撑点，将右脚掌适当翘起，同时脚指作几次紧扣和放松的动作，这样对于消除二手掌的僵硬和脚掌的胀痛很有帮助。 　　你有这样的担心，是因为你还没搞清楚站桩的本质和意义，如果你彻底搞清楚站桩的本质和意义后，你就不会有这样的担心了。要搞清楚这一点，请你务必参看曾庆余老师《琐议中下根器者练功》一文，对你定会有启发的。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:08, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第34楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:12  资料 　　问：腿部是要内夹如夹球呢，还是外撇，或不夹不撇任其自然?　　 　　醒世无量：既不要内夹，也不要外撇。双腿膝盖一定要严格按照“似曲非曲，似直非直”的要求去做，因为只有这样，才能够做到全身放松而较易收到效果，“中华浑圆桩”姿势总的要求是：松静、自然和舒适。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:12, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第35楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:13  资料 　　问：站桩时为什么手上会有气动的感觉？　　 　　醒世无量：“气感”的出现，是因为通过站桩，体内经络被激活后，真气在经络能够流动造成的，因为经络通了，气就能走动，气走动后，肢体的某个部位就能够感受得到。相反，经络没通，没增粗，气就无法走动，气不动，哪来的感觉啊，不仅手上的气感原理如此，身上其他任何部位气感也源于此理。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:13, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第36楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:14  资料 　　陪项目变老：我从上周二（2月21日）开始练习站桩（浑圆功），今天突然想到，好久没有义务献血了，不知我现在献血有没有影响？谢谢！ 　　醒世无量：你提了一个很好的问题，也是一个新的课题，谢谢你！！古训“男人血为精，女人血为水”，从这个意义上讲，刚开始站桩是不宜献血的，对于站桩效果肯定是有影响的，尤其是刚开始站桩。但通过站桩获得一定效果后，你自己就知道献血对于站桩是否有影响了，因为身体是你的，只有你才真正知道。呵呵。 　　建议：在站桩的初级阶段停止献血。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:14, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第37楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:16  资料 　　枫叶：站桩2月，气感好。有问题请教？是否有气冲病灶一说？右脚背到大腿根部有热流。左脚没有。有问题吗？为何别人是左面有感触？ 　　醒世无量：“气冲病灶一说”修炼界古来有之，不过表述不准确，准确讲应该是气冲有病的那部分经络，在冲开经络的过程中，有病的地方就会有病情加重的反应，本人就会感到好象病加重了的身体感觉。这就是所谓的“气冲病灶”说的原因。别人左边有感触，说明别人左边体内经络已被部分激活，真气开始运行，否则就不会有感触。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:16, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第38楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:18  资料 　　jian964925：“以意导气”中“意”是在身内导气还是在身外导气？两者有什么区别？   　醒世无量：“以意领气”是修炼界的专用词语。包括“以意领气”和“以意导气”二种形式。“以意领气”是修炼者本人用意念对体内真气进行引导一种内在的活动形式；而“以意导气”具体是指修炼者本人在“气功态”状态中用意念将自己体内“病气”通过手或脚上的经络和穴位向体外引导的过程，俗称“发功”。两者主要区别是：“以意领气”侧重于体内；而“以意导气”则有一个意念向外的趋势。　 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:18, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第39楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:19  资料 　　真的爱你：无量先生，练气功的时候,老放屁怎么办? 影响效果吗? 　　醒世无量：其实关于站桩“放屁”多的问题，无量早有帖回答陪老，看来真爱老弟的确蔬于文字，呵呵。“屁”是什么？屁不就是体内产生的“废气”吗，外科医生和做过腹部手术的人都知道这么一句话，就是“一屁值千金”。什么意思呢？凡手术后，腹腔器观受到创伤和短暂地移位，短时间功能丧失。所以无论是医生也好，病患也好，都希望术后腹内器观早日恢复正常功能，而放屁就是肠功能恢复的重要“标准”，所以当听到病人放了屁后，大家都会松一口气的。     当然，站桩和气功修炼中的“屁”不要说值千金，连一分钱也不值。放屁多，说明肠功能运动加强，这是好现象，不必担心，安心站桩。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:19, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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第40楼   大 中 小 调整文字大小：  发表于 2007-4-8 17:22  资料 　　Ranoshao：  站桩中经常感觉酷痒难耐 能否挠?还是忍耐过去？我的脚腕一个月前扭伤，却在这一个月中二次无故再次扭伤(平地上)。每次脚腕都肿很高。脚一直没好，请问坚持站桩，对脚的恢复有好处么？站在床上站桩与站在地上有什么区别么？ 　　醒世无量：如果痒只是发生在站桩中，而平时此处并不痒，尤其是“酷痒难耐”那就说明这种“痒”与站桩有关，是站桩中真气冲击有病部位经络后在皮肤上的一种反应，实在难耐，挠挠无妨，中华浑圆桩的修炼方式和理念，和其它气功不一样，没有太多的“陈规陋习”，王安平老师强调的“独立守神，抱圆守一”是其核心，而“持之以恒和三年筑基”是最为关键的，更是站桩最终获效之秘中之秘，其它都不重要。 　　关于脚扭伤的问题，建议先到医院作常规拍片检查，看是否有骨折，若有骨折情况发生，建议在骨折愈合后，再站桩，因为站桩时脚的负担很重，若有骨折凡而会造成不良后果。若没有骨折，同样建议在脚完全恢复后，再站桩，这样会稳妥一些。 　　就你目前情况来看，在床上站桩与在地上站桩并没有根本区别，也并不影响站桩效果，但为么要在床上站桩呢？是不是有什么特殊情况？最好不要在床上站桩，因为地面上更加平稳一些。 图片附件: 070221.jpg (2007-4-8 17:22, 77.79 KB) 　无量要对红尘中深感困惑和迷盲但与无量有缘的朋友说一句：气功能治百病，但前提是一个“缘”字；人人都能上“哈佛和剑桥”，但前提是一个“命”字。所谓“大道至简万法归宗，普天齐颂阿弥陀佛”，善哉善哉!!　QQ：524526960

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