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发表于 2006-12-14 10:04 资料

[原创]我的习武之路

看到很多朋友迫切地希望习武健身而又无明师指导的苦恼，仿佛看到了年少时的自己。我有幸得遇明师，十余年来练功不辍，深感中华武术博大精深，奥秘无穷，一旦身入其门，终身受益不尽。现愿用业余时间回顾一下自己的习武经历，使后学者有一个参考的东西，尤其希望能给为强身而的努力的初学朋友提供一些帮助。根据时间的多少来写作，陆续发表，在期间武友如有问题也可提出尽力解答。

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发表于 2007-1-4 16:16 资料

我年少时性格内向，酷爱读书，而不喜运动。上初中时身体尚可，但一进高中，在繁忙的学业下，身体每况愈下，虽没有大病，但一遇乱风下雨、风吹草动就得生场病，精神上也萎靡不振，状态极差。好不容易熬完了高中，上了大学，也没有改观。体育课也考不及格，在踢足球时与同学碰撞还摔伤了手，一个月不能动弹。堂堂男儿，怎能如此不中用，遂立下了强身之念。
（一）

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发表于 2007-1-4 16:16 资料

上中学时，我就开始钻研健身之法。那时没有条件拜师练，我就找一些书来看（当时连VCD也没有，现在可方便多了）。还记得家里有一本《少林武功》，我反复读了好几遍，也开始自学里面的套路，练了一段时间后，就发现单个的动作可以学会，但连起来不行，因为没有动态的示范，无法学会套路。但书后有易筋经等气功练法，动作简单，就学了起来。以后又看了许多气功书，迷上了气功。

自习易筋经一月后，已练至皮下气流窜动，肉眼可见皮肤跳动。可惜没有坚持练下去。
（二）

[ 本帖最后由三昧堂主于 2007-1-12 16:24 编辑 ]

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发表于 2007-1-4 16:17 资料

气功书读了不少，著名的气功培训班也参加了几个，但健身效果却不是太理想（现在知道是练的不够，不得法，并不是气功不行）。到了上大二前的那个暑假，感到身体确实太差，已到了不能忍受的地步，某天早上强迫自已去跑步，咬牙跑了几里路，脚都磨出了几个大泡。回家的路上，突然看到路边有十几个人在练拳。
十几岁的小孩子们在一起，摆了个姿势在站桩。年纪大的人在一起，练太极。我在旁边看了一会，若有所思地回了家。
到家后看着脚上的几个水泡，感到跑步这样的运动不适合我，下决心明天拜师父去也！（三）

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发表于 2007-1-4 16:17 资料

当时的想法是，我的身体素质也练不出什么名堂，就学个太极拳，每天早上活动活动也就行了。早上找到老师后，说明了我想学太极拳，没想到老师二话不说就把我带到了站桩的小孩子们那儿，给我摆了个站桩的姿势就回去教太极了。
虽然不太理解，但既然来了，就练吧，以前在书上也看到站桩好。
咬着牙站，一动也不敢动，硬着头皮站了20多分钟，旁边的小孩们都开始议论起来：他怎么站那么长时间？
好不容易老师过来了，给纠正了一下动作，休息了一会，约好上午到附近的练功场上去。
（四）

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发表于 2007-1-4 16:17 资料

吃过了早饭，就赶到练功场去。我晚来了几天，其它同学都各练各的，老师单独指导我学一个入门套路，叫八极拳。这个八极拳是形意拳的入门套路，而不是另一个著名的拳种八极拳。
老师教了几个动作，我就闷着头练。后来的日子里我师父常说我悟性很好。我很快就把学的几个动作练得似模似样，老师就继续往下教。
这一天就在站浑元桩和练八极拳中度过。出了一身臭汗。晚上回到家后，仍然很兴奋，站起了浑元桩，为了督促自己，面前放了一个闹钟，共站了40分钟。虽然很累，但精神十分愉快。
（五

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