警戒式

宏日曜宇

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　　不同的武术流派有不同的站桩，当初学形意拳时，师傅传的开门是野鸡站立式。每次师傅教我新招前，都要我从此站立式上把前几日所学的重新练一遍，但是师傅强调，和人对打时，不必由此野鸡式开始，习练此式只是为了强化身体的协调，尤其是腰部、腿部。
　　反观现代竞技散打、泰拳、拳击、跆拳道等，几乎大家都一致地认为，使用的开门为左前式面对敌人，即左手、左腿在前，除非你是左撇子才相反。不知道黑市拳里的站桩是怎样的，还是没有站桩，但是中国的武警部队的站桩同样是左前式，原因是这些人多数是练散打的。
　　曾经有人误以为，李小龙的警戒式是左撇子人所使用的站桩，因为他是右手、右脚朝向敌人。但事实上，李小龙的说法，是将较有力的手与脚朝向敌人，那也就是说李小龙不是左撇子。
　　不管你练过没练过JKD，但我在长时间的模拟对打中，充分体会到，李小龙式警戒式相比传统的左前式，确实具备的优点，但是有个前提，那就是你的手和腿的速度必须比对手要快、准、狠，才能在一刹那对手要起脚的时候，先发制人。因为这种姿式，它的宗旨就是最短距离接触对手，尤其便于封、截击。但这种姿式也有不好的地方，也许李小龙没有感觉出来，毕竟他比我强的不是一星半点。这种不好的地方在于，所打出的右手直拳明显不如左前式中打出的右手拳重，而这种姿式中的左手直拳虽是后手拳，可打出的力量比右手拳又强不了太多，也就是说，李式警戒式将左手与右手的力量划于几乎等同了。而传统的左前式，右手拳明显比左手拳的力量强太多，但是左手拳的力量由于不及右手，而又置在前方，那么它的力量就更薄弱了。
　　李式警戒式还有一个另类的地方，就是他的勾踢，多数是用前腿完成的，这和传统左前式的鞭腿勾踢有着本质的区别。李式勾踢同样强调快字，因为距离短，所以隐蔽性好，突然性强，但是限制了腿法，因为勾踢可以卷起膝关节也可以大小腿伸展，变成直摆性鞭踢。传统左前式，能很自然的做到这一点，但是隐蔽性不好，暴露空门太多。李式勾踢的力量比传统左前式要劣一些，但是他所强调的敏捷性则是传统武术所不及的。
　　李小龙死的早，他对于格斗式这一JKD的标志，没有完善，是个遗憾。但是总之，在面对实战的时候，任何站桩都可以在作战中使用，但要正确的选择则要看自己的综合技能了。

李小龙

李小龙

[ 本帖最后由 zf750128 于 2006-5-9 22:10 编辑 ]

顶了````