气功，分  有为，，，无为。  练功虽异，但到后来却是殊途同归的，我虽然入门不久。
   但对气功却有自己的看法。      
     从人体来说，，人什么会生病。为什么要睡觉，  人体就象一部机器，经过一天的生活和工作
   身体的细胞都会受到一定程度的伤害。所以人就需要睡觉。在 睡觉中恢复身体的伤害。。人们
   的睡眠中大约有2小时的深睡眠 （ 深睡眠是指无意识，不会做梦的睡眠。）。伸睡眠时身体会
   放下其他的工作来对身体做修复，因此深睡眠时间长的人会比深睡眠时间短的人身体好。不容易
   生病，当细菌进入身体后，人不会马上生病。都会有潜伏期。在潜伏期如果你的身体好就会在细菌
   还没有大量繁殖前杀死他们你就不会生病。而不是细菌的疾病就更加少了。  
      而气功就是能使你在不睡觉的情况下达到与深睡眠相进的环境。还可以在意恋下加强某部分的
   修复能力。在你气功越深你就越容易进入身体的修复状态，能得到最好的效果。。从而达到治病
   强身的效果（外功不在此列）
         初来论坛，时间有现先写到这（（请各位前辈指点））
   后面会写点我的练功体验

楼主说得好。
支持！

论 有为  与无为。
        我见论坛上大多以无为的修炼者为主，其实我看来 有为和无为 是为殊途同归的
   适合不同性格的人修炼的功法。
        无为者，先在下丹田培育出先天之气。先天气足则以意为辅，通达大小周天，全身。
   达到与天地和一，的无相无我的先天大道。
        有为者，先用口鼻采天地之气到下丹田，在用意引动命门之火炼气。以意领气通达大小周天，
   进而全身，意至气随达到可用全身采气，与天地融合的 我即是相 相即是我的后天大道。
        有为与无为到后面都是达到 天人和一。以自身的小宇宙和天下的大宇宙的同步，以期能够突破
   自身的界限。
        到底他们合适什么样的人群，我也不是很懂。但我是炼了10多年的先天无为（断断续续，因为没有
   突破入门）在一次突然的感悟中，进入后天有为的修炼而突破入门的
        入门前后的身体真是变化大啊

谢谢2楼的支持，我不太相信特异功能。不知道你怎么看

说句实话，1994年前我是好迷信这些所谓的功能，但94年后我就不追求了，因为我知道许多事情是可遇不可求的，一切随缘吧。

每个人开始练气功都带着不同的目的，有的是因为身体的疾病，或想得到特异功能，
    我却是因为看了武侠书被里面的神奇所吸引。开始了长达10多年的练功之路，开始的时候
    练的是小周天功。每天练半小时，但是脑海里全是乱其八沼杂念，意首丹田都不知道每次
    能首上几分钟。就这样1个月过去了没一点感觉，2个月后就放弃了。
       由于我天天看武侠书，倒2-3点第二天又要上课早起。慢慢的我开始出现了神经衰弱，
    晚上睡不好觉。一睡下就做梦到天亮，记忆力也越来越不好经常看过就忘。因为要钱买书
    又不吃早点。出现了胃病。经常痛的在床上打滚。

于是我开始看医书，学针灸。可是这只能在痛的时候止痛而已。于是又想到了气功
      开始买了几本气功书看，终于找到个功法适合自己  是个叫七星横炼术的功法，功分
      7式，每一式练一个地方。这个功法一直影响着我今后的修炼。

有道缘。

七星横炼术，是采用先天鼻息和后天口息相结合的浑天补气法。
      共分7式，，第一式  为采气。第二式  气海求真，主要炼腹部  第三式  千均坠底，气通双腿
    第四式  玉带围腰，气通带脉。第五式 蛤蟆壮气功，气通胸腹，第六式  魁星望斗，气通背 头。
    第七式  通臂功，气通双臂。  此七试，完气通达全身。
        我每日炼习一次，三月后，我的胃病不药而愈。病好之后，由于是动功，练习千均坠底时，要
    跺脚，每每吵人入睡。于是停练动功，把动功的心法转为静功。以采气炼气为主。

好功法。