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一方

童生

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第11楼

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发表于 2008-10-7 08:56 资料

谢谢这么多老师的指导

谢谢这么多老师的指导。我现在感觉还是没有完全恢复。中气不足。吃的还行。运动偏少。就是户外感觉有点冷。不愿意出去。那么现在我想有空在室内练练中华浑圆桩（坐姿）。然后听大悲咒。可以吗。

王重实

秀才

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第12楼

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发表于 2008-10-7 10:14 资料

只要能够使心情舒畅，不致疲劳就行。——要注意室内换气，呼吸新鲜空气是非常重要的。

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《经络与气功解秘》全文已经在下面网址中发表，欢迎浏览。
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nnnssshhh (楚天雄)

秀才

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发表于 2008-10-7 19:32 资料

我也觉得未必一定要去户外，去不去户外肯定是要看自己当地的情况。在大城市里，出门就吃汽车尾气，公园里人也太多，当然还不如在家。

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