我站桩有差不多两年了,其中的酸甜苦辣经历了很多,在这两年多的时间里多得了各位师兄及好心人的指点和帮助,使我进步很大,以后我会慢慢细述.近段我想在站桩的同时和静功结合,但是没有什么方法,我想问下:我们该怎样静坐,静坐时要注意些什么?在静坐的时候如何才能做到子甲兄所说的"推开尾闾","下鄂微收"呢?

本人站桩一年半了,近段由于天气变冷,在站桩时双脚感到没有很冷,但站桩结束睡觉后,双脚就冷了,并且到将天亮时才暖,不知道是怎么回事?该怎样解决??

练站桩功一年半了,近段时间出现的问题是:老感到肚子涨,老打嗝气,不知道是怎么回事啊?下一步不知道该怎样练才好呀?